Az 5 legfontosabb táplálék-kiegészítő a nők jó egészségéhez
A nőknek állandóan zsonglőrködniük kell a családi, a munkahelyi és a személyes szórakozási idő között (ha van ilyen egyáltalán). A jó dolog az, hogy mozgalmas mindennapi életük ellenére a legtöbben már tisztában vannak azzal, hogy mennyire fontos az egyensúly a kötelességek és az öngondoskodás között. Ennek az egyensúlynak a megtalálása kihívás és komoly csata, amelyben a hormonok, az étrend és a stresszszint szabályozása a legfontosabb. Ez az ellenőrzés könnyen elvégezhető több tápanyag segítségével, amelyek régóta ismertek a nők egészségére gyakorolt rendkívüli hatásukról! Ezek a tápanyagok kiegyensúlyozzák a hormonokat, fenntartják a test formáját, növelik az energiát és az érzelmi jólét érzését! Itt vannak!
Omega-3 többszörösen telítetlen zsírsavak. Megállapították, hogy az omega-3 és különösen az EPA (eikozapentaénsavsav) és a DHA (dokozahexaénsavsav) bevitele jelentősen csökkenti az endometriózis kockázatát. Az endometriózis az egyik leggyakoribb "női" betegség, amelyben az endometrium - a méh belsejét borító szövet - a test más részein található. Reprodukciós korú nőknél alakul ki.
Több mint 70 000 amerikai ápolón végzett tanulmány megállapította, hogy azoknak, akik a legtöbb omega-3 zsírsavat fogyasztották, 22 százalékkal alacsonyabb az endometriózis kialakulásának kockázata.
Mega-DHA (halolaj) 1000 mg
Kurkumin. Ez a kurkuma biológiailag legaktívabb összetevője. Erős gyulladáscsökkentő és antioxidáns tulajdonságokkal rendelkezik. Széles spektrumú hatása van az egészségre, különösen a különböző eredetű fájdalmak ellen.
Az elmúlt években tanulmányok kimutatták, hogy a kurkumin jelentősen csökkentheti a mióma okozta fájdalmat. A mióma jóindulatú növekedés, amely általában a méhben képződik, de néha azon kívül is. Az általuk okozott fájdalom a méh súlyos gyulladásának köszönhető.