Ayurveda az egészséges vesékért
Daniela Chandrakanti Buteva
2019. október 30. · 5 perc olvasás
Átlagosan minden nyolcadik bolgár szenved krónikus vesebetegségben, ezzel vezetjük Európa komor rangsorát. A mérleg különösen ijesztő a krónikus veseelégtelenségben szenvedők számára - a globális trend átlagosan 120 millió 1 millió emberre, hazánkban pedig 9 ezer beteg van 7 millió és másfél lakosságra, ebből 900 szerepel transzplantációra várakozó lista. A helyzet egyik fő oka a késői diagnózis, a kábítószerrel való visszaélés, az egészségtelen életmód, az erős negativitás és az élettel való elégedetlenség.
Vesénk bab alakú, és a gerinc mindkét oldalán, a has mögött helyezkedik el. Rendkívül fontosak a test összes szervének megfelelő működéséhez. A vesék részt vesznek a hormonok termelésében, feldolgozzák a vitaminokat, szabályozzák az ásványi sók tartalmát. Úgy gondoskodnak a vér tisztításáról, hogy a vizelettel eltávolítják a szervezetből a felesleges anyagokat.
A vesék pitta szervek, és károsodhatnak e dosha egyensúlyhiánya miatt. Ha állandó fáradtságot érez, fejfájása, álmossága van, gyakran kis szükség esetén éjszaka megy WC-re, nincs étvágya, sokat felejt, szenved végtagok és szemek duzzanata, jó, ha szakembertől tanácsot kér. Előrehaladott vesebetegségben súlyos szomjúság, légszomj, csökkent vizeletmennyiség, vérszegénység is előfordulhat.
Célszerű megelőző intézkedéseket tenni, ahelyett, hogy megvárná, amíg olyan súlyos tüneteket észlel, mint például a vizelet szokatlan elszíneződése, és még fájdalmat is kezd érezni. Az ayurvéda által kínált korai diagnózis nagyon hasznos lehet a vesebetegségek megelőzésében és kezelésében a betegség korai szakaszában.
A vese gyengülhet túl sok vagy kevés vízzel, vizelethajtók és antibiotikumok gyakori alkalmazásával, túlzott szexuális aktivitással, a sürgősségi hívások gyakori elhanyagolásával, a kalcium és az oxálsavat tartalmazó termékek, például spenót túlzott használatával. Az ülő életmód, a napi stressz, az egészségtelen és helytelen étrend, a munka és a pihenés gyakran okozza a vesebetegségeket. A hús, a cukor, a só, az üdítők, a csokoládé, a cigaretta, az alkohol túlzott használata a napi sport hiányával együtt károsíthatja ezeket a fontos szerveket.
A vese működése az évek során gyengülhet a nagyon érzékeny és kiszolgáltatott embereknél. A vesék hosszú és gyakori utazásoktól, sok gondolattól, félelemtől és félelemtől szenvednek. A félelemnek sok arca van. Az ember fél a haláltól, az elhagyástól, a szerettei, a munka vagy a vagyon elvesztésétől. Néhányan egyszerűen félnek attól, hogy egyedül maradnak, mások természeti katasztrófáktól és csapásoktól. A felnőttek félnek attól, hogy idős korukat idősek otthonában töltik, a gyerekek pedig félnek a sötétségtől. Sok embernek más a fóbiája, és félnek az egerektől, rovaroktól, zsíroktól stb. Általánosságban a félelem kíséri létünket az anyagi világban, és ez azért van, mert a lélek örök, a test pedig halandó és nagyon könnyen megsérül. Az ájurvéda a félelem legyőzését javasolja meditáció, mantrameditáció, pranayama, mudra és ászana gyakorlásával.