Audio edzések és audio fitnesz programok
A hangos edző hallgatása a tökéletes edzésmegoldás
A hangfogyasztás növekszik, az American Publishers Association 2015-ben 37,5 százalékos növekedést jelentett a hangoskönyvek letöltésében, és a Pew Research Center 2015-ös hírállapot-jelentése szerint a podcastok és az online rádióállomások hallgatása egész évben növekszik.
Ez a növekedés az okostelefonok és a megfelelő technológia széleskörű használatának köszönhető, amely lehetővé teszi a felhasználók számára, hogy bármikor hozzáférjenek a streaming tartalomhoz, bárhol is legyenek. Tehát nem kell csodálkozni azon, hogy az audio edzések is bejutnak a tömegfolyamba.
De a hangtáblák használata a fitnesz utasításokhoz valójában valamivel kevesebb, mint a hagyományos fitnesz tartalom. Míg a zene edzése régóta társul a motivációhoz és a testmozgáshoz, az erőnléti oktatást nagyrészt vizuális élménynek tekintik. Amitől az intelligens gyakorlatok felmérik az oktató vagy szakértő látását, az megmutatja a mozgást, mielőtt maga kipróbálja a mozgást. Ennek ellenére azok számára, akik jól érzik magukat vizuális versek nélkül, az audio edzések jó alternatívát jelenthetnek a hagyományos edzésformátumok helyett.
Az audio képzés előnyei
A hangképzés nem minden helyzetben ideális. Ha szereti a tánc fitneszét vagy a kifinomult koreográfiát, akkor nehéz lesz hatékonyan elérni ugyanazt az edzés kaliberet, csak hangjelzésekkel. De ha inkább súlyokat emel, saját nagy intenzitású interjúkat irányít vagy hosszú távú állóképességi edzésre indul, akkor az audio edzés játékos lehet.