ASHWAGANDHA - ASHWAGANDA (KSM-66 PATENTÁVAL) Belcho Hristov - Fitness étrend-kiegészítők
A Yamamoto ® Research Ashwagandha egy táplálék-kiegészítő, amelyet fizikai és mentális egészségre terveztek. Valójában Ashwagandha hozzájárul a relaxációhoz és a mentális jóléthez, miközben tonizáló és adaptogén hatást fejt ki a fizikai fáradtság ellensúlyozására. Ehhez a termékhez a Yamamoto ® Research úgy döntött, hogy az Ashwagandha gyökérkivonatot használja a KSM-66 ® márkanév alatt - a legmagasabb klinikai osztályú szabadalmi alapanyag.!
Leírás
AZ ASHWAGANDHA TERMÉK ELEMZÉSE
Ashwagandha egy fizikai és mentális egészségre tervezett étrend-kiegészítő. Valójában, ashwagandha hozzájárul a relaxációhoz és a mentális jóléthez, miközben tonizáló és adaptogén hatást fejt ki a fizikai fáradtság ellensúlyozására. Ehhez a termékhez a Yamamoto a gyökérkivonat használatát választja Ashwagandha a KSM-66 ® márkanév alatt - a legmagasabb klinikai osztályú szabadalmi alapanyag!
MINŐSÉGI TANUSITVÁNY
A rendszeres bevitel 12 bizonyított egészségügyi előnyének felsorolása Ashwagandha: ez egy ősi gyógynövény. Besorolása adaptogén, ami azt jelenti, hogy segíthet testének a stressz kezelésében. Ashwagandha számos más előnyt nyújt a test és az agy számára. Például fokozhatja az agyműködést, csökkentheti a vércukor- és kortizolszintet, és elősegítheti a szorongás és a depresszió tüneteinek leküzdését.
1. Ashwagandha ősi gyógynövény
Az Ashwagandha az ayurvéda egyik legfontosabb gyógynövénye, az alternatív gyógyászat egyik formája, amely a természetes gyógyítás indiai elvein alapszik. Több mint 3000 éve használják a stressz enyhítésére, az energiaszint növelésére és a koncentráció javítására (1Truzhen forrás). Az "Ashwagandha" szanszkritul a "ló illata" kifejezésre utal, ami egyszerre utal egyedi illatára és képességére az erő növelésére. Botanikai neve Withania somnifera, és számos más néven is ismert, beleértve az indiai ginzenget és a téli cseresznyét. Az ashwagandha növény egy kicsi sárga virágú cserje, amely Indiában és Észak-Afrikában honos. A növény gyökerének vagy leveleinek kivonatait vagy porjait különféle állapotok kezelésére használják. Számos egészségügyi előnye a vitanolidok magas koncentrációjának köszönhető, amelyekről kimutatták, hogy harcolnak a gyulladás és a daganat növekedése ellen (1).
2. Ashwagandha csökkentheti a vércukorszintet
Számos tanulmány kimutatta, hogy az ashwagandha csökkenti a vércukorszintet. Egy kémcsőben végzett vizsgálat megállapította, hogy fokozta az inzulin szekrécióját és javította az izomsejtek inzulinérzékenységét. Emellett számos emberen végzett tanulmány azt sugallja, hogy ez csökkentheti a vércukorszintet egészséges embereknél és cukorbetegeknél egyaránt. Ezenkívül egy skizofréniában szenvedő betegek egy 4 hetes vizsgálatában az ashwagandha-val kezelteknél az éhomi vércukorszint átlagosan 13,5 mg/dl volt, míg a skizofréniával kezelteknél 4,5 mg/dl. Sőt, egy kis vizsgálatban 6, 2 típusú cukorbetegségben szenvedő embernél, akik 30 napig kiegészítették az ashwagandha-t, éhomi vércukorszintjük volt. A tanulmány azonban nem tartalmaz kontrollcsoportot, amely megkérdőjelezi az eredményeket
3. Ashwagandha rákellenes tulajdonságokkal rendelkezik
Tanulmányok azt találták vitaferin (az ashwagandha-ban található vegyület) segít az apoptózis kiváltásában, amely a rákos sejtek programozott halála. Többféle módon gátolja az új rákos sejtek növekedését is. Először úgy gondolják, hogy a vitaferin elősegíti a reaktív oxigénfajok (ROS) képződését a rákos sejtekben, megzavarva azok működését. Másodszor, a rákos sejtek kevésbé rezisztenssé válhatnak az apoptózissal szemben. Állatkísérletek szerint ez segíthet a rák több típusának kezelésében, beleértve az emlőrákot, a tüdőt, a vastagbelet, az agyat és a petefészekrákot. Egy vizsgálatban a petefészek-daganatos egerekben, amelyeket önmagában vitaferinnel vagy rákellenes gyógyszerrel kombinálva kezeltek, a tumor növekedése 70-80% -kal csökkent. A kezelés megakadályozza a rák átterjedését más szervekre is. Bár nincs bizonyíték arra, hogy az ashwagandhának hasonló hatása lenne az emberre, a jelenlegi kutatások biztatóak.
4. Ashwagandha csökkenti a vér kortizol szintjét
A kortizol stresszhormonként ismert, mivel a mellékvese választja ki a stressz hatására, valamint amikor a vércukorszintje túl alacsony lesz. Sajnos bizonyos esetekben a kortizolszint krónikusan megemelkedhet, ami magas vércukorszinthez és a hasi zsír fokozott tárolásához vezethet. Tanulmányok azt mutatják, hogy az ashwagandha segíthet csökkenteni a kortizol szintjét. Egy krónikusan stresszes felnőtteknél végzett vizsgálatban az ashwagandha-val kiegészített betegeknél a kortizolszint szignifikánsan nagyobb volt, mint a kontroll csoportban. A legmagasabb dózist szedőknél a kortizolszint átlagosan 30% -kal csökkent!
5. Ashwagandha segíthet a stresszben és a szorongásban
Ashwagandha talán leginkább arról ismert, hogy képes csökkenteni a stresszt. A kutatók arról számoltak be, hogy az idegrendszer kémiai jeleinek szabályozásával blokkolta a patkányok agyában a stressz útját. Emellett számos ellenőrzött emberen végzett vizsgálat kimutatta, hogy csökkentheti a stresszben és szorongásos betegségben szenvedők tüneteit. Egy krónikus stresszben szenvedő 64 emberen végzett 60 napos vizsgálat során az ashwagandha kiegészítők csoportjában lévők 69% -kal csökkenték a szorongást és az álmatlanságot, szemben a placebo csoportban átlagosan 11% -kal. Egy másik 6 hetes vizsgálatban az ashwagandha-t szedők 88% -a csökkent szorongásról számolt be, szemben a placebót szedők 50% -ával.
6. Ashwagandha csökkentheti a depresszió tüneteit
Bár nem tanulmányozták részletesen, számos tanulmány arra utal, hogy az ashwagandha segíthet a depresszió enyhítésében. Egy kontrollált 60 napos vizsgálatban, 64 stresszes felnőttnél, azok, akik napi 600 mg ashwagandha kivonatot szedtek, a súlyos depresszió 79% -kal csökkentek, míg a placebo csoport 10% -os növekedésről számolt be. Ennek a vizsgálatnak azonban csak egy résztvevője volt depresszióban. Emiatt az eredmények relevanciája nem egyértelmű.