Apple-hasznos, hasznos és ismét hasznos
Nem véletlen, hogy sok nép legendáiban és hiedelmeiben az alma a szeretet, a termékenység, az istenek táplálékának szimbóluma, a hatalom és a tökéletesség jele. Táplálkozási és íztulajdonságai, az emberi testre gyakorolt jótékony hatása régóta ismert, ennek ellenére rendszeresen nincs jelen az asztalunknál. Ezért emlékeztetni fogjuk az alma számos gyógyító tulajdonságára, és néhány népi receptet adunk a kezelésére.
fogalmazás
Az alma gazdag ásványi anyagokban - káliumban, nátriumban, kalciumban, vasban, magnéziumban, kénben, foszforban, szilíciumban, jódban, C-vitaminban, karotinban, B1-vitaminban, B2-ben, B6-ban és PP-ben. Szerves savakat, cseranyagot, pektint, ásványi sókat is tartalmaznak. Az alma 15 aminosavat tartalmaz, amelyek közül 6 esszenciális, enzimek, fitoncidek. Az alma hatékony megelőzés az influenzajárványokban. Egy almát 15 perc múlva lassan megrágva a szájüregben a kórokozó mikroorganizmusok 90% -a elpusztul.
csökkenti a koleszterinszintet
Az almában található magas pektintartalom segít megkötni a koleszterint a gyomorban, és ezáltal kiutasítja a szervezetből.
szabályozza a vérnyomást
Kiderült, hogy azok az emberek, akik egész évben almát fogyasztanak, nem szenvednek magas vérnyomástól.
eltávolítja a méreganyagokat
Az alma pektin elnyeli a gyomorban felhalmozódott méreganyagokat, és segít eltávolítani az ólom és higany sókat is a szervezetből. A méreganyagok eltávolítása mellett az almában található pektin baktériumölő hatással is rendelkezik - megállítja az influenza vírus fejlődését, és megnyugtatja a gyomor bélését is.
megakadályozza a kövek képződését
Az almában található klorogénsav jó megelőző hatású a kövek képződésében a szervezetben. Ugyanis megakadályozza az oxálsav felhalmozódását, a tannin pedig megakadályozza a húgysav képződését.