Antigravitációs jóga - az új sláger Amerikában

jóga

A gyakorlatokat a talajtól 50 cm-re, selyem függőágyban végzik

Mi a közös a spirituális gyakorlatokban és az aerobikban? Az antigravitációs jóga az új sláger Amerikában, és olyan gyakorlatok rendszere, amelyek közül néhányat a talajtól körülbelül 50 cm-re végeznek egy selyem függőágyban. Amikor a gyakorló belép, a függőágy belülről bezárul, és egyfajta gubót képez, amelyben a jógát végzik. Az edzés további részében a függőágy támaszként szolgál a különböző gyakorlatok során.

Az új sport megalkotója, Christopher Harrison, aki ma tornász és akrobata, a föld felett lógva egyensúlyban tartja a testet és jobb feszültséget biztosít a hasizmokban. Hasonló képzések már zajlanak nemcsak az USA-ban, hanem Olaszországban és Írországban is, és érdeklődés mutatkozik iránta Angliában is.