Ananász terhesség alatt előnyök és károk Kompetens az iLive egészségéért
A cikk orvosi szakértője
Az ananászt terhesség alatt óvatosan kell fogyasztani. Annak ellenére, hogy ez a finom gyümölcs értékes tápanyagforrás, számos ellenjavallattal rendelkezik.
Minden hasznossága ellenére nem mindig használható korlátozás nélkül - mindent minden tekintetben tiszteletben kell tartani.
Lehetséges-e ananászt készíteni terhesség alatt?
Sok anyát érdekel a kérdés, lehet-e ananászt fogyasztani terhesség alatt? Nem árt a gyermek étvágygerjesztő tengerentúli gyümölcsének. Meg kell jegyezni, hogy a feltétlen hasznosság mellett az ananásznak számos ellenjavallata van.
Először is erős allergén, ezért hasznos szabályozni a csíra mennyiségét - étkezésenként legfeljebb százötven gramm. A felesleg nemcsak az anyában, hanem a születendő gyermek testében is allergiát okozhat.
Másodszor, az ananász magas savtartalmú, ami felsorolja a gyomorfekélyben és gyomorhurutban szenvedő betegek tiltott ételeinek listáján. Korlátlan használat esetén a sav irritálja a száj és a gyomor nyálkahártyáját, ami emésztési zavarokhoz és gyomorégéshez vezethet. Emellett az ananász megnövekedett savtartalma negatívan befolyásolja a fogzománcot. Ezért a fogak használat utáni károsodásának elkerülése érdekében jó öblíteni a száját.
Ha fennáll a terhesség megszakításának veszélye, a legtöbb szülész azt javasolja, hogy minimalizálják az ananászok használatát a terhesség első trimeszterében. Az a tény, hogy a magzat szerkezete olyan anyagokat tartalmaz, amelyek befolyásolhatják a méh tónusának növekedését. Az éretlen ananásst terhesség alatt általában kizárják az étrendből. A harmadik trimesztert tartják a legbiztonságosabbnak a magzati egészség szempontjából.
Ananász a terhesség tervezésében
Az ananász a terhesség megtervezésekor fontos szerepet játszik. Ezt a felfedezést nemrégiben brit tudósok hozták létre, akik alaposan tanulmányozták a bromelánt - a gyümölcsökben jelen lévő enzimet. Kiderült, hogy ez a bizonyos komponens csökkenti az androgének szintjét a női testben. Ezek a hormonok megakadályozzák a petesejtek és a spermiumok megkötését - szintjük csökkentése jelentősen hozzájárul a gyermek fogantatásához és a magzat normális hordozásához. Ezzel a tudósok áttörést értek el a női meddőség legyőzésének kérdésében.
Amerikai tudósok most először figyelnek az ananász ezen különleges tulajdonságára. Észrevették, hogy azok a nők, akik ezt az egzotikus gyümölcsöt kizárólag fogyás céljából vették be étrendjükbe, érdekes eredményeket kaptak. Nemcsak a túlsúlytól szabadultak meg, hanem a fogantatás problémáival is.