Amit Nicole Kidman 49 évesen csinál

Amit Nicole Kidman 49 évesen csinál, hogy 35 éves legyen

Három hónap múlva Nicole Kidman 50 éves lesz. Igen, 50! És szerinted öt évtized múlva a színésznőhöz fordulunk szemkrém tippekért és hasonlókért? Nem pontosan: Azt akarjuk tudni, hogy pontosan mit csinál a hosszú lábú, néha szőke bomba, hogy ilyen jó formában maradjon. Itt van minden, amit megértettünk.

"Sovány" fehérjét eszik.

Mint minden jó ausztrál, Kidman is nagy rajongója az óceánból származó ételeknek. Az Food and Wine magazinnak elmondja, hogy mi a kedvenc ausztrál étele: "friss tenger gyümölcsei, Sydneyben talált különleges kagyló osztriga, tigrisrák, rák és homár". A fehérjében gazdag héjak drágák lehetnek, de az olcsóbb lehetőségek, mint például a kevés zsír- és kalóriatartalmú tilápia vagy akár tonhalkonzervek is hasznosak.

Hisz abban, hogy eszik, amit csak akar - de mértékkel.

"Nem vagyok olyan, aki hisz a tagadásban" - mondta Kidman a Women's Health magazinnak. Az idő 80% -ában egészséges táplálkozásra törekszik, 20% -ot hagyva kevésbé hasznos fehérjékre. mint például a gyorsétterem, amely mindig férje, Kate Urban turistabuszain van.

Kidman vitaminokkal egészíti ki étlapját.

---