Amit nem tudunk az egzotikus gyümölcsökről
1. Carambola
Tudta, hogy az egzotikus karambola gyümölcs csak 40 kalóriát tartalmaz, és remek C-vitamin forrás? Antioxidáns hatása miatt javítja egészségünket és vitalitásunkat.
Sajátos csillagalakja miatt "csillaggyümölcs" néven is ismert.
A vonzó megjelenés mellett a karambola értékes tulajdonságokkal rendelkezik az A-, B-, C-, E-vitamin és ásványi anyagok, például kalcium, kálium, foszfor, vas, nátrium gazdag tartalma miatt. Jó rostforrás és segít mert a vérnyomás és a koleszterinszint csökkentése.
2. Acai Berry - Acai Berry
Az Acai Verry egy másik rendkívül hasznos egzotikus gyümölcs, amely antioxidánsokat, antocianinokat és flavonoidokat tartalmaz. Védenek a stressz negatív hatásaitól és fontos sejteket tárolnak a szervezetben.
Ezenkívül az Acai Berry segít mert fogyás. Szakértők szerint rendszeres fogyasztása finom gyümölcsök szükségtelen testmozgás nélkül csökkenthetjük a kerületünket. A gyümölcs javítja az anyagcserét a testben, ami viszont a felesleges kalóriák gyorsabb elégetéséhez vezet.
3. Mangó
Sokak kedvenc mangója A- és C-vitamint, káliumot és rostot tartalmaz. Habár nem nagy mennyiségű antioxidánst tartalmaz, a gyümölcs egyéb értékes tulajdonságokkal rendelkezik - rákellenes.
A kutatók azt találták, hogy a mangó összetevői ígéretes eredményeket mutattak a tüdő, a prosztata és a leukémia tumorsejtjeinek leküzdésében. A magzat tulajdonságai azonban a leghatékonyabbak a vastagbél és az emlőrák sejtjeivel szemben.
4. Papaya
Egy másik egzotikus gyümölcs, amely védőhatással bír a rák ellen, a papaya. A gyümölcs leveleiből kivont kivonat stimulálja az úgynevezett citokinek termelését, amelyek molekulái segítenek az immunrendszer szabályozásában. Szakértők szerint, ha nagyobb adagokban veszik be, a Th1 típusú citokin segít mert a rákos sejtek hatékony megsemmisítése.