Amikor nem akar egyedül aludni! Ninja anya
Egy kisgyerek számára az alvás titokzatos esemény. Miért sötétedett kint hirtelen, és otthon kialudtak a fények? Mi történik, amikor elalszom? Valószínűleg minden gyerek feltesz magának ilyen kérdéseket. Az, hogy az álom békés lesz-e, vagy félelmet okoz-e, a miniatűr élettapasztalatai által adott válaszoktól függ. Hogyan segíthet a kicsi legyőzni a félelmét és megtanulni egyedül aludni?
Az életkor jellemzői
Az óvodáskorú gyermek nem képes elvont gondolkodásra. A gyermekek fantáziája azonban ebben az időszakban nagyon fejlett, és az alvás közben megjelenő képeket meglehetősen tudatosan lehet díszíteni és kitalálni. Ezért nagyon fontos, hogy pozitív képet alkossunk az éjszakáról.
Elmondhatjuk a gyermeknek, hogy mi történik, amikor elalszik: hogy mi is lefekszünk, ő pedig, mert már nagy, a kiságyában alszik. A kiságy személyes "játéknak" tekinthető, amelyet nem osztanak meg másokkal.
Motiválhatjuk a gyermeket a gyorsabb elalvásra, ha beszélünk arról, hogy mi vár rá holnap - finom reggeli, séta a parkban, találkozás a barátokkal stb., Tudnia kell, hogy minél gyorsabban elalszik, annál inkább felébred gyorsan felkel, és mindent megkap, amit ígértünk neki.
Az izgalom és a béke egyensúlya
A lefekvés előtti órák mindig "nehéz időszak" a szülő számára. A gyermek túl izgatott (ugrik, fut, fut, nevet, szeszélyes), és nehezen nyugszik. A kisgyermekek nem veszik észre fáradtságukat, nem érzik, mikor kell pihenni pihenni, meg kell küzdenünk vele. A lefekvés előtti tevékenységeket gondosan kell kiválasztani. A legjobb megoldás a könyvek vagy beszélgetések, történetek, egy másik rituálé, amely kellemes mind a szülő, mind a gyermek számára. Ha a kicsi kedveli őket, akkor örömmel vállalja, hogy lefekszik, és lefekvés előtt várja velünk a különleges időt. És ha elolvasunk egy könyvet - akkor előzetesen tisztáznunk kell meddig lesz az átjárás. Ha elmesélünk egy történetet - legyen az csak egy, nem szabad feladnunk, mert ez az alvási idő végtelen késedelméhez vezet.
Amikor itt az ideje, hogy a gyermek külön kiságyban aludjon
A megközelítés egyéni. Minden gyermek más időben veszi észre másoktól való „elkülönülését” és független emberként való létét. Általában a harmadik év vége felé a kicsi már érti az "I" névmás jelentését. Ekkor képes elviselni anyja fizikai hiányát, megérteni, hogy nem fogja "elveszíteni", ha ideiglenesen nincs vele. Egyes szülők a gyermeket sokkal korábban, külön szobában különítik el. A bébimonitor segíti őket a megfigyelésben. Minden szempontból (mind a gyermek, mind a szülő szempontjából) ez azonban nem túl jó lehetőség, mert mindkét fél szorongása zavarja a megfelelő alvást. 4-5 év után külön szobára gondolhatunk, aggodalom nélkül. Ebben a korban hajthatatlanok lehetünk, ha a gyerek folyamatosan velünk akar aludni. A felnövekedés lehetetlen a szülőktől való fokozatos elválasztás nélkül.