Amikor a "növekedési fájdalom" figyelmet érdemel
Az orvosok szerint az ún A "növekedési fájdalmaknak" semmi köze a növekedéshez. Amikor azonban egy gyermek panaszkodik az alsó végtagok fájdalmára, általában hozzászoktunk ehhez a fogalomhoz. Délután és este, néha éjjel is megjelennek, és olyan erősek, hogy felébreszthetik a gyermeket az álomból.
Érdekes, hogy miközben játék közben fizikailag aktívak, a gyerekek nem panaszkodnak fájdalomra, de miután ellazultak és az izmok már nem voltak feszültek, a gyermekek fájdalmat és rossz közérzetet tapasztalnak. Az aktív csontnövekedés időszakában a legtöbb gyermek a combok és az alsó lábszárak fájdalmáról számol be, közvetlenül a térd alatt vagy mögöttük.
Az első jelentések a növekedési fájdalom megjelenéséről 3 és 5 év közöttiek, de leggyakrabban a 8 és 12 év közötti életkorot jellemzik.
A gyermekek közel 25-40% -a panaszkodik növekedési fájdalomról, és jellemző, hogy gyakrabban fordulnak elő lányoknál, mint fiúknál. A fájdalmas területeket általában nem jellemzik felszínes változások, de néha előfordulhat duzzanat, bőrpír vagy túlérzékenység, ami a "növekedési fájdalomnál" súlyosabb dologra utal.
Nevétől függetlenül nincs konkrét bizonyíték arra, hogy a csontnövekedés okozza az ízületi és izomfájdalmat serdülőkorú gyermekeknél és serdülőknél.
A legtöbb gyermek mozgásszervi fájdalmat tapasztal az aktív növekedés során, de a fájdalom oka lehet a gyermekek túlzottan rugalmas izületei, amelyek általában széles tartományban ismétlődő mozgásokkal társulnak, ami feszültséget és kényelmetlenséget okozhat az ízületekben.
Szakértők úgy vélik, hogy a gyermekek izom- és ízületi fájdalmának legvalószínűbb oka a túlzott fizikai aktivitás, nem pedig a csontnövekedés. Az olyan tevékenységek, mint az ugrás, futás, mászás és hasonlók, nyomás alá helyezik az izom-csontrendszert, és teljesen természetes, hogy választ kapunk tőle.
A "növekedési fájdalom" enyhítésének módjai:
Általában az öregedéssel ez a fajta fájdalom önmagában elmúlik. Amikor a szokásosnál erősebbek, a következő módszerekkel lehet segítséget nyújtani.
A fájdalmas területek masszírozása megkönnyebbülést jelenthet. Használjon gyengéd krémeket és olajokat, amelyek nem melegítik tovább a bőrt és a masszírozott területeket. Megfelelő a kókuszolaj, a szőlőmagolaj vagy a finomítatlan napraforgóolaj.