Amerika megőrült ettől a diétától
A diéta 13 napig tart, és ez idő alatt 8-10 kg-ot fogyhat. Az étrend kiegyensúlyozott és táplálkozási szakemberek ajánlják.
reggeli - egy csésze zöld tea, ebéd - két főtt tojás, paradicsom és saláta, fűszerek nélkül. Vacsora - 150 gramm főtt marhahús és párolt spenót.
reggel - egy csésze zöld tea, ebéd - sült hús 150 gramm, paradicsom és saláta saláta. Vacsora: zöldségleves, de burgonya nélkül.
reggel - müzli joghurttal, főtt csirkével és salátával. Vacsora - két főtt tojás és saláta saláta.