Alvás nyitott ablakon az egészség érdekében - ᐉ Kíváncsi • életmóddal kapcsolatos hírek az életmódról, a diétákról,

A friss levegőn való alvás véd a cukorbetegség és az elhízás ellen

Éjjel az ablak kinyitása, hogy a hálószoba hűvösebb legyen, nagyon egyszerű módszer az elhízás és a 2-es típusú cukorbetegség megelőzésére - mondta az Oxfordi Egyetem professzora a Daily Telegraphnak.

Egyre több bizonyíték van arra, hogy a test csupán egy vagy két fokkal történő hűtése jót tesz az egészségnek - mondta Ashley Green professzor. Kommentálta egy holland tudós által készített tanulmány eredményeit, amely szerint összefüggés van a globális felmelegedés és a cukorbetegség között.

A Leideni Egyetem kutatói azt állítják, hogy a környezeti hőmérséklet 1 Celsius fokos emelkedése csak az Egyesült Államokban évente 100 000 új diabéteszes esetet okozhat. Ennek oka, hogy a testnek kevesebb barna zsírt kell égetnie a melegen tartáshoz, ami csökkent inzulinérzékenységhez és súlygyarapodáshoz vezet.

---