Almaecet - nagyszerű elixír az egészségre Blog DocTiming
Almaecet - nagyszerű elixír az egészségre
Hadd mondjam el, az utóbbi időben az almaecet megszállottja voltam. Egy ideje már naponta többször készítek "lövéseket" almaecettel - el sem tudod képzelni, hogyan emelkedik az energiám! Egyre több forrás állítja, hogy az almaecet a természettudósok "új divatja" - jót tesz a bőrnek és a hajnak, gyengül, méregteleníti a testet, és mi nem (és ami a legcsodálatosabb módon megolvasztja a zsírt a csípőben). De hogyan kell csinálni?
Az almaecetet az erjesztési folyamatnak köszönhetően nyerik, amelynek során az almában lévő cukrokat a baktériumok lebontják, előbb alkoholt, majd ecetet termelnek. Az ecet szó franciából származik, jelentése "savanyú bor".
A legjobb, ha organikus, pasztörizálatlan ecetet vásárolsz (és otthon is elkészítheted magad - a recept a cikk alján található). A jó ecetet az alján található üledék alapján ismeri fel. Az ecet fő hasznos anyagait tartalmazza - a bélbaktériumokat elősegítő nyers enzimeket. Íme néhány egyéb egészségügyi előny:
- Almaecettel fogyhat(és a hasban és a csípőben!) - erre a célra adjon hozzá 2 teáskanál ecetet 500 ml-ben. víz. Igyon egy keveset a keverékből a nap folyamán. A Biosciences, Biotechnology and Biochemistry folyóiratban 2009-ben megjelent tanulmány közzétett egy tanulmányt, amely kimutatta, hogy egy ilyen ecetoldat 12 hétig tartó szedése a zsírszövet jelentős csökkenéséhez vezetett. Érdekes módon a fogyás leginkább a csípőben volt észrevehető. A nyár még messze van, de talán most a legjobb alkalom egy ilyen fogyókúra megkezdésére.
- Az almaecet normalizálja a savasságot (PH) a bőr - Oldja fel az ecetet vízben 1: 2 arányban, és vattacsomóval vigye fel az arc bőrére. Ezt megteheti lefekvés előtt este vagy reggel, miután felkel.
- Táplálja a hajat és fényesebbé teszi - erre a célra hajmosás után vigye fel a hajra.