Allergia csecsemőknél - AYURVEDA TANÁCS szakembertől! írta: Mahesh Garje - Mamapedia
Ezt láttuk bababőr nagyon érzékeny, és allergiásabbak a különböző körülményekre és az év során eltérő klimatikus változásokra. Az allergia a gyermekek egyik legnagyobb egészségügyi problémája. De tudnia kell, hogy ezekből indulnak ki az anya étrendje . Tehát, ha teherbe esik - a diéta a kiindulópont a baba bőrének egészsége .
Az ájurvéda úgy véli, hogy ha az anya terhesség alatt túl száraz ételt eszik, például szendvicset vagy szárított diót, ha az étele nem tartalmaz elég olaj vagy zsír, a baba allergiában szenved.
Amikor a csecsemők allergiásak, nem szabad azt gondolni, hogy ez a problémájuk - ez az anya étrendjéből és életmódjából fakad. Ha nem akarod, hogy a babádnak legyen ilyen allergiás problémák, Az első dolog, amit meg kell tennie, figyelembe kell venni étrendjét és életmódját a terhesség alatt, hogy a baba jó, egészséges bőrt generáljon és fejleszthessen.
Mesélek még egy kicsit az anya étrendjéről, hogy segítsen a babájában nincsenek allergiás reakciók az életében .
Mint mondtam, amikor terhes vagy, meg kell győződnöd arról, hogy a diéta megfelelő mennyiségű zsírt tartalmaz-e. Ez azt jelenti, hogy jó mennyiségű tehénvaj és zsír az étkezésekben .
Az étel nem lehet túl száraz
Nem szabad nagyon aszalt gyümölcsöt enni, vagy olyanokat, amelyek miatt zsírhiányos a súlygyarapodás kockázata vagy felesleges zsír felhalmozódása a testen, ami miatt az emberek elkezdik korlátozni a zsírokat az étrendjükben. Ez nem jó ötlet, ha terhes.
A tehénolaj a fő táplálék, amelyet egy terhes nőnek szednie kell, mert ez elősegíti a baba testében a megfelelő szövetek fejlődését. Az ájurvédában azt mondjuk, hogy van vaj hatszor több energia, mint a hús, ezért nem szabad megfeledkezni arról, hogy a hús nem az egyetlen fehérjeforrás az étrendben.