Alicia csak havonta evett zsírosan

csak

A nyár közepén Alicia fotókat osztott meg nyári élményeiből. Rajta a "Próbálj meg lenni az első" énekesnője irigylésre méltó testet mutat, amelyet az egészséges étrend egész évben történő betartásával, sporttal és edzéssel kombinálva faragott.

"A jó alak alapvető dolgai: jó alvás, több víz fogyasztása és reggeli. Ez a legfontosabb a nap három étkezése közül, mert ébredéskor feltöltenem kell a testemet. Ezt követően sokkal kevesebbet eszem, ebédnél vagy vacsoránál nem érzem heves éhségemet. Kerülöm a túl zsíros ételeket is, kivéve havonta egyszer "- mondta az énekesnő.