Alacsony szénhidráttartalmú fehérje; BB-Team fórum

Olyan módot szeretnék kipróbálni, amelyből sok hatást látok a triatlonistákra. Nagyon hasonlít a VDB-re. Röviden, jelenleg heti 7–9 napon edzek, és szeretnék szénhidrátmentes diétát folytatni (egy hónapig tartó próbaidőszak). Nem szerettem az NVD-t, ezért megpróbálok valami extrémebbet. Erre a célra körülbelül két kilogramm húsra van szükségem naponta, ami sonkából csirkepecsenyékké változott, meglehetősen drága. Tehát az étkezések közül kettőt szeretnék fehérjével helyettesíteni. Erre a két fehérjére koncentráltam:

fórum

Tiszta táplálkozás Tiszta tejsavó

Általában nagyon elégedett vagyok ezzel a márkával, havonta szedek glutamint és oldható BCAA-t.

És a másik "dicsért" termék:

Optimum Nutrition Whey Gold Standard

A kérdésem az, hogy lesz-e probléma ezzel a 1/2 gramm szénhidráttal? És ha ajánlasz nekem egy fehérjét szénhidrát nélkül, mert ha csak morzsán kell vezetnem, akkor csak a rendszernek kell dolgoznom.