Alacsony rosttartalmú étrend
Sok fekélyes vastagbélgyulladásban szenvedő ember számára a megfelelő étrend megtalálása az elimináció elvén alapszik. Kizár bizonyos ételeket, amelyek úgy gondolják, hogy súlyosbítják a tüneteit, és figyelemmel kíséri, hogyan érzi magát, és van-e változás. Vannak olyan ételek, amelyekről ismert, hogy tüneteket okoznak ebben a betegségben szinte mindenkinek, ezért jó olyan étrendet kialakítani, amely ezeket megszünteti. Egy ilyen alacsony rosttartalmú étrend (úgynevezett alacsony maradványtartalmú étrend). Nagyon hasznos akkor is, ha a tünetek súlyosbodásának támadása van. Az étrend alacsony rosttartalmú ételeken alapul, amelyek könnyen emészthetők, lassítják a perisztaltikát és csökkentik a hasmenést. A diéta lehetővé teszi, hogy sok olyan ételt fogyasszon, amelyet normálisan fogyasztana, miközben napi legfeljebb 10-15 gramm rostot fogyaszt.
Mivel a krónikus hasmenés és a rektális vérzés bizonyos tápanyagok és ásványi anyagok hiányához vezethet, orvosa az étrend mellett multivitamint vagy más étrend-kiegészítőt is javasolhat. Ezért mielőtt elkezdené, mindenképpen konzultáljon orvosával.
Ételek, amelyeket megehet
Az alábbiakban olyan ételeket láthat, amelyeket alacsony maradványtartalmú étrendhez ajánlanak. Ne feledje, hogy némelyikük továbbra is súlyosbíthatja a tüneteket, ezért később szükség lehet néhány változtatásra, vagy konzultálnia kell orvosával és dietetikusával az alternatívákról.
- tejtermékek: naponta legfeljebb 2 pohár tej, túró, puding vagy joghurt;