Alacsony kalóriatartalmú étrend vélemények
Az alacsony kalóriatartalmú étrend megfelelő az Ön számára, ha két hét alatt 3-4 kilót szeretne lefogyni. Az alacsony kalóriatartalmú étrend fő elve az, hogy egy nap fehérjetartalmú ételeket fogyasszunk, a következő pedig vitaminokban és ásványi anyagokban gazdag ételeket.
14-től • 2010.07.23., 19:20:18 óráig.
14 éves vagyok, és kevesebb hibával írok, mint te
Szerző: Anika • 2010.07.21., 14:09:25 h.
"Megtudtam, hogy mely ételek működnek jól nekem, és melyek nem - ne legyenek szigorú korlátozások rabjai, csak ismerje meg jól a testét", és nem mozdultam el a számomra ideális súlytól sem.
Írta Velina • 2010.07.19., 23:05:51.
Minden diéta végtelenül hülye és buta. Ha egy személy általában csökkenti az ételét, és odafigyel arra, hogy mit eszik, akkor a hatás sokkal nagyobb lesz e fájdalmas erőfeszítések, fejfájás, gyomor kaparása, idegesség nélkül. Természetesen fizikai erőfeszítés nélkül nincs hatás
BeTka` által • 2010.07.19., 13:25:58.
Helló, és véleményem szerint ebben a diétában az étkezés meglehetősen korlátozott. A múlt héten elvégeztem a káposztaleves-diétát. Fogytam 1 kilogrammot - 56-ról 55 lettem. Azt fogja mondani, hogy nagyon kevés, de tekintettel arra, hogy hónapok óta küzdök ezzel a súllyal, nagyon boldog vagyok. Most már meg kell tartani
Írta Nani_23 • 2010.07.18., 23:53:49 h.
Ezzel a diétával éhen halhatsz:) nincs értelme a testet kínozni.Ki akar fogyni, hogy kipróbálja a 90 napos diétát-elképesztő eredmények és a súly megmarad anélkül, hogy visszatérne.
Tanyától • 2010.07.17., 18:27:50 h.
A diéta jó, de nem azok számára, akik aktívan sportolnak
Tanyától • 2010.07.17., 18:26:13 h.
Valószínűleg hallotta már azokat a szavakat, hogy minden egyedi. Meg kell találnia a megfelelő képletet magának. Ez nem igazán egyszerű, főleg, ha hajlamos a hízásra. Például nagyon nehezen tartom magam a sporttal 4 heti rendszeresség és diéta. Jól tudom, és akik nem rabszolgák a szigorú korlátozásokra, csak ismerjék meg jól a testet
От таня • 2010.07.17., 18:22:05 h.
És miért pazarolja az idejét azok elolvasására?
Írta Petia • 2010.07.17., 10:37:39 h.
Egy hónapja alma pektin tablettákat ittam 1/2 órával étkezés előtt. Természetesen korlátozom a zsíros, édes, kenyérsütést, de nem éhen halok, hanem fogyok. A pektin hasznos, nem drága - kb. BGN 3 a gyógyszertárakban, és mindenképpen eredményt ad éhség nélkül:-) Ha egy kis testmozgással kombináljuk, a hatás még jobb. Ez is porított, egyesek joghurtban oldják fel mézzel. Annyi recept van a neten, amennyit csak akar.
Írta JULIA • 2010.07.16., 17:34:04.
Helló, sok mindent írnak a fogyáshoz, de nincs hatása.
egy kolléga ivott vitaslimot és lefogyott 5 kilogrammot.
de nem tudom, abbahagyta-e, ha újra felmenne
ha valaki tudja mondani, mert szerintem én is kezdem
Észrevételek az "alacsony kalóriatartalmú étrendről"
1/2 oldal • Megjegyzések 12