Alacsony kalóriatartalmú ételek, amelyek nem fogynak
Organikus, organikus, zsír-, cukor- és diétás termék - ezek a jelölések a termék csomagolásán vonzzák a vásárlók figyelmét, akik váltani az egészséges étrendre. De gyakran a gyártók büszke szlogenjei mögött nem más áll, mint a vágy, hogy termékeiket magasabb áron adják el.
Nem minden termék, amelyet alacsony kalóriatartalmú termékként mutatnak be, valóban segít a fogyásban. Egyáltalán nem szabad enni, vagy teljesen ki kell zárni őket az étrendből.
Mely alacsony kalóriatartalmú ételek nem fogynak
1. Diéták rizskenyérrel
A hungarocellszerű rizskalácsokat gyakran használják különféle étrendek részeként.
Népszerű is termék a kirakodási napokra.
A kenyereket gyakorlatilag nulla kalóriatartalmú termékként kínálják. Úgy gondolják, hogy korlátlan mennyiségben használhatók az alak károsítása nélkül, de ez nem így van.
A kenyér előállításakor a rizst hőkezelésnek vetik alá nagy nyomáson, amely biztosítja a tápanyagok és a víz teljes elpárologtatása. De ami még fontosabb, a keményítő egyszerű szénhidrátokra bomlik, amelyekről ismert, hogy súlygyarapodáshoz vezetnek.
Ugyanez mondható el a többi nyers búzából készült kenyérre is. Jobb korlátozott mennyiségben enni.
2. Almaecet az étrendben
A fogyáshoz számos kétes recept létezik, amelyek között szerepel az almaecet is. A legnépszerűbb tanács: naponta inni 1-2 evőkanál esszencia.
Úgy gondolják, hogy a diéta nélküli termék csökkenti az étvágyat, égeti a zsírt és felgyorsítja az anyagcserét.
Egészen merész kijelentés, amely még nem kapott tudományos megerősítést.
Az orvosok gyakran beszélnek az ecet, még a gyenge almaecet negatív hatásairól is. Alkalmatlan használata vezethet a krónikus betegségek kialakulásához és súlyosbodásához a gyomor-bél traktus.