Agyi tevékenység - lelki béke

Az emberi agy neuronok millióiból áll.
Mindannyian elektromos impulzusokat generálnak. Ezek az idegsejtek szinkronban működnek együtt, és szinapszisaikon keresztül továbbítják az elektromos potenciálokat.

Egy személy csak akkor érheti el teljes potenciálját, ha optimálisan strukturálja agyhullámait, és a központi idegrendszere kiegyensúlyozott.

Az optimálisan működő, stabil idegrendszerrel rendelkező agy az agy aktivitásának sajátos mintázatát hozza létre, amelyhez a különböző tudatállapotok rugalmasan alkalmazkodhatnak.
Minden tudatállapot (alvás, relaxáció, koncentrált figyelem) az agy aktivitásának bizonyos mintájához kapcsolódik.

tevékenység

30 Hz-nél nagyobb Gamma
A 30-40Hz tartományban a gamma frekvencia az agy aktivitásának leggyorsabb ritmusa, megfelel a csúcsaktivitásnak, és kreatív folyamatok során fordul elő.

12,5 - 30 Hz béta
Természetesen akkor keletkezik, amikor ébren vagyunk, és a tudat kifelé irányul. Aktív a kognitív folyamatokban - észlelés, gondolkodás, koncentrált figyelem, döntéshozatal. Magasabb frekvencián, a 20-30 Hz tartományban fokozott érzelmi állapotok társulnak, mint például stressz, szorongás, félelmek stb.

7,5 - 12,5 Hz alfa
Ez a tartomány jellemző a nyugalom, a pihenés, a vizualizációk, a pozitív gondolkodás és a passzív figyelem állapotára. Az alfa növekszik, ha a szem csukva van. Ez egy portál a tudat és a tudatalatti között.