AGNI (SURIA) MUDRA vagy Tűz Mudra (Nap) - Egészséges minden nap - egészségügyi hírek és

mudra

Agni - Surya - a tűz vagy a nap mudra.

Az Agni Mudrát a Tűz Mudrájának tekintik. Surya Mudrának vagy a Nap Mudrájának is nevezik, és társul a csakrák harmadával - Manipurával, a napfonat csakrájával.

Surya jelentése: Nap, és a kéz gyűrűsujja a Napot szimbolizálja. A szurja mudra a naphoz hasonlóan hőt termel a testben. Ez a mudra elősegíti a Tűz (Agni) növekedését, és csökkenti a Föld elemét (Prithvi).

Segít megolvasztani a felesleges zsírt, fokozza az anyagcserét és szabályozza az elhízást.

Erősíti a test erejét.

Erősíti a pajzsmirigy működését

Csökkenti a stresszt és a feszültséget.

Ellenőrzi a magas koleszterinszintet.

Az Agni mudra segít a fogyásban. Sokan törekszenek a fogyásra. A túlsúlyos vagy elhízott emberek magas zsírtartalommal rendelkeznek, így testük nem tud elégetni. A Fire elem aktiválásakor a súly csökkenthető. De nem fogja észrevenni az eredményeket az első óra után, amikor elvégzi a mudrát. Csinálja naponta, és 20-30 nap múlva láthatja az eredményeket.

Továbbá, ha el akarsz szakadni valakitől, vagy nem beszélsz valakivel, vagy érvényesíteni akarod magad, vagy nem vagy képes "nem" -et mondani, akkor tedd ezt a mudrát. Ön automatikusan képes lesz nemet mondani. Már nem fog úgy viselkedni, mint egy lábtörlő.

Ez a mudra vérszegénység esetén hasznos - amikor vashiány van.

Amikor fizikailag kimerült vagy, csináld ezt a mudrát.

Ahogy a neve is sugallja, ez a mudra a testben lévő Tűz elemmel működik, így növeli a test hőjét és felgyorsítja az emésztési folyamatot. Csökkenti a Föld elemét, ami súlygyarapodást és letargiát okoz. Az Agni mudra felgyorsítja az anyagcserét és enyhíti az emésztési problémákat.