ABS - A titkot feltárta Lazar Angelov
Valószínűleg a legtöbben már megtudták, hogy néhány nappal ezelőtt megjelent Lazar Angelov "ABS - A titok kiderült" című könyve. Minden körülötte nagyon profin van megszervezve - a marketingtől, az elektronikus kiadás megvásárlásán át a könyv grafikai tervezéséig.
Még egyszer - Köszönöm Lazar Angelov formáját és sikerét!
Maga a könyv az étrend felépítését tartalmazza, a táplálkozás minden szakaszához külön edzésmódszertant alkalmazva a hasizmok számára. Vannak minta menük és receptek a főzéshez.
A diéta érdekes volt számomra. Ez utóbbi általában az összes alapvető táplálkozási módszer kombinációja. 5 fázisból épült:
2. FÁZIS: Metabolikus indítás/alacsony szénhidrát-étrend /
3. FÁZIS: Forradalom/SZÉNHidrátforgatás /
4. FÁZIS: ÁTALAKÍTÁS/KETOGÉN ÉTLET /
5. FÁZIS: KARBANTARTÁS/5 + 2 STRATÉGIA /
Örülnék, ha valaki elolvassa a könyvet, hogy megossza véleményét.
Konkrétan nem elsősorban a fázisok időtartama miatt alkalmaznám ezt a módszertant, de megfelelő módosítással mindenki profitálhatna belőle.
További információ a könyvről itt található: https://absthesecretrevealed.com/#book
Érdekes, hogy miért nem érhető el bolgár nyelven, nem az, hogy az angol nyelven problémát jelent, de mégis bolgár, jó lenne, ha az anyanyelvén lenne, különben, ha a kereskedelmi hálózatban terjesztik, akkor megvenné, hogy lássa.:)
Nem vagyok gyűlölködő, de nem szeretem ezt a sok munkát könyvekkel, "titkokkal" és minden olyan kitalációval, amivel bizonyos fitnesz modellek előállnak. Ennél a könyvnél személy szerint szerintem felesleges kiadás, és indokolt lesz.
1) Belül vannak alapvető táplálkozási stratégiák és edzések, amelyek minden második fórumban elérhetőek, és bárki megtalálja őket, ameddig csak akar.
2) Az ABS-nek nincs speciális képlete, csak sok munkát, kitartást és kitartást igényel.
3) Ami Lazarus számára működik, nem biztos, hogy másnak. Mivel minden ember egyéniség, ezért a legtöbb jó edző edző külön programot készít minden kliens számára.
Ez ... nem vennék olyat, ami formás és kötött lenne, és vannak benne alapvető dolgok, amiket ismerek, csak azért, mert néhány híres testépítő és fitnesz modell írta őket.
Valószínűleg e meglehetősen elterjedt gondolkodásmód miatt nem bocsátotta ki bolgárul sem.
Számomra a könyvek ritkán jelentenek felesleges kiadást. Természetesen a megfelelő "olvasási higiéniát" kell alkalmazni, vagyis ahhoz, hogy az alaptalan információkból szét lehessen szűrni a megalapozottakat.
Lazar Angelov nemcsak egy híres fitnesz modell. Ő az egyetlen világhírű bolgár ezen a téren. Még ez is elég ahhoz, hogy megszerezzem a könyvét (e-book e - nincs elegáns kötés:). Külön-külön, régóta érdekelnek a módszerei. Nem számítottam rá, hogy olvastam valamit, ami felforgatja az életemet, de ha nem gondolja, hogy van mit tanulni Lazar Angelovtól ... kitől. Ne felejtsük el, hogy ez sok felderítetlen anyag, és általában a gyakorlat megelőzi a tudományt.
PS. Az állatkivágások az Ön életkorában sokkal feleslegesebb kiadások, véleményem szerint.;)
Mindez személyes vélemény kérdése, Lázár könyve nem izgat. De ha valakinek tetszik: Tseco, Duru guru, Kiril vagy Alex M. kiad egy könyvet, én leszek az első, aki megveszi.:)
Egyetértek Radóval! Azt hiszem, hogy Lázár csak egy gén! Nem tagadom, hogy nem edz, vagy nem tartja be a rendet, de neki könnyebb, mint például Kirilnek vagy Tsecónak!:)
Gyorsan levonja a következtetéseket nélkül hogy ismerje a könyvet vagy a személyt, még kevésbé az általa választott utat.
Ezt már tudnia kell, de még mindig - kis neveket használnak azokra az emberekre, akikkel kávét iszik vagy más informális kapcsolatban áll.
Ha valakinek van véleménye a könyvről, szívesen megvitatom.
Ennél a génnél már elég (mostanában a következő örök kifogás), akinek van egy génje, az nem teszi szupervé nekem . sokat tudod, hogy mennyi képzés és nélkülözés került neki . ha azt akarod, hogy a legtehetségesebbek legyenek tornaterem minden alkalommal nem számít.
Bulgáriában senki sem tartja tiszteletben a másik munkáját. Ez nagyon sajnálatos. Mindazok számára, akik úgy gondolják, hogy minden a génen múlik, nézze meg ezeket a videókat Lazar Angelov az elején, senki sem számított rá, hogy azzá válik, aki most. Lazar Angelov csak azért él, hogy a fitnesz csúcsmodelljévé váljon, és az egész világ tiszteli őt, minden országból származó embereket, de minket, bolgárokat nem, ezért könyve véleményem szerint nem fordult le bolgár nyelvre.