A világos hálószobák elhízáshoz vezetnek - kíváncsi

A túl világos szobában alvás megnöveli a plusz kilók növekedésének kockázatát - állapította meg egy brit tanulmány.

világos

Az eredmények szerint, ha éjszaka "elegendő fény van a hálószobában ahhoz, hogy a távolban lévő tárgyakat láthassuk", a hölgyek általában magasabbak.

A tudósok arra figyelmeztetnek, hogy még mindig nincs elegendő bizonyítékuk arra, hogy tanácsot adjon az embereknek, hogy vastagabb függönyöket rendeljenek a hálószobájukba, vagy teljesen kapcsolják le a villanyt.

A tanulmány 113 000 nő felmérésén alapult, akik válaszoltak a hálószobájuk fényességével, lefekvésükkel és alvásukkal kapcsolatos kérdésekre.