A varnai Mila Markova jóganaptárt készített inspiráció és megosztás céljából

A varnai Mila Markova jógaoktató elkészíti első 2015-ös jóganaptárát. Egyedülálló, országszerte népszerűvé válik a jógagyakorlók körében. Következik a 2016-os év második kiadása és egyéves szünet. Ma Mila készen áll a harmadikkal - 2018-ra. Minden alkalommal, amikor új elemeket ad hozzá, és az ötlet a mai napig egyedülálló marad. Az illusztrációkat Carmen Chividjian művész készítette. Kettő elmondja, hogyan készítették el ezt a legújabb kiadást:

markova
Mila Markova (MM): Nagyon erős belső impulzusom van arra, hogy megosszam azokkal az emberekkel, akik különösen a jógát gyakorolják, és általában a spirituális gyakorlatokat, hogy mit tapasztalok belsőleg, amikor önmagamat gyakorolom, és amit folyamatosan tanulok útközben, tanítva vagy életórákként. Idén újdonság a Carmen Chividjian gyönyörű képei. Vannak Ekadashi napok is, amelyeket a jóga vagy az ájurvéda gyakorlói ismernek. Azok a napok, amikor jó egyedül lenni önmagunkkal, megtisztulhatunk, legyen az éhezéssel fizikai, vagy mentális, érzelmi, lelki.