A varázslatos juhtej; Rodopski Mol

varázslatos

TÁPÉRTÉK:

A juhtej fölényét magas tápanyagtartalom fejezi ki, mint fehérje, kalcium, vas, magnézium, cink, tiamin, riboflavin, vitamin. B6 és B12, Vit. D, középláncú aminosavak, linolsav és mind a 10 esszenciális aminosav.

Napi kalcium-, riboflavin- és 10 esszenciális aminosav-szükségletre akkor van szükség, ha naponta csak 2 pohár (490 g) juhtejet fogyasztunk, anélkül, hogy bármi mást egészítenénk ki.

Alternatív megoldásként 2 csésze juhtej joghurt vagy 93 g juhsajt elegendő ezen tápanyagok napi szükséglete szempontjából.

KALCIUM ÉS CINK:

Kalcium laktózzal és nagy mennyiségű Vit. A D kulcsfontosságú az oszteoporózis megelőzésében.

A csontsűrűség serdülőkorban alakul ki, és a gyermekek által a tej helyett ma elfogyasztott hatalmas mennyiségű üdítő nem jelent jót számukra időskorban, mivel az üdítők elpusztítják a csontsűrűséget.

A juhtej biztosítja a napi 800 mg-os kalciumigény 254% -át, míg a tehéntej csak 170% -ot. A cink elengedhetetlen az egészséges bőr számára.

A juhtejben a kalcium: foszfor arány szinte tökéletes, mert az egyik nem képes felszívódni a másik nélkül.

VITAMINOK:

Az olyan vitaminok, mint a B-komplex vitaminok, különösen az A-, D- és E-vitaminok, feltétlenül szükségesek a jó egészséghez, és általában kiegészítőként ajánlottak.