A változatos étrend nem volt olyan egészséges - kíváncsi

Amerikai kutatók azt találták, hogy a változatos étrend hajlamos több kalóriára - írta a Daily Mail.

volt

Azok az emberek, akik egyszerre több ételt fogyasztanak, nehezebben tudnak jóllakni, és nem veszik észre, hogy valójában mennyit fogyasztanak. A változatosság keresése egészségtelen ételek, például kekszek vagy szénsavas italok fogyasztásához is vezethet, azzal a meggyőződéssel, hogy mértékkel nem annyira károsak. A Texasi Egyetem kutatói nagyobb arányban találták az elhízást a változatos étrendet fogyasztók körében.