A tudósok megnevezték, melyik a leghatékonyabb fogyókúra

megnevezték

A fogyás legjobb módja az, ha alacsony kalóriatartalmú leveseket, turmixokat és még folyékony desszerteket is bevesz az étrendbe.

Az úgynevezett A "folyékony étrend" háromszor hatékonyabb fogyást garantál, jelentősen csökkentve a szívproblémák kockázatát és a 2-es típusú cukorbetegség kialakulását. Ezt az Oxfordi Egyetem tudósai állították, és tanulmányuk eredményeit a BMJ brit orvosi folyóiratban tették közzé.

A kísérletben 78 túlsúlyos ember vett részt. A kutatók az egyik csoportot a folyékony étrendre helyezték. Mások rendszeres ételeket ettek, csak a kalóriákra szorítkoztak. A folyékony ételt fogyasztók háromszor gyorsabban fogytak.