A tudósok felfedték a legjobb étrend - a NOVA - titkát

felfedték

Valószínűleg sokakat meg fog lepni

A fogyás vágyától vezérelve az embereket folyamatosan diétáknak vetik alá. Kez azonban a legjobb diéta a túlsúly ellen? Alacsony szénhidráttartalmú, alacsony zsírtartalmú, vegán étrend vagy böjt?

A választ erre a kérdésre amerikai szakemberek adják, akik számos tanulmányt elemeztek a témában - írja a Daily Express.

A "mondat", amelyet az Endokrinológusok Társaságának szakértői és a Louisiana Egyetem tudósai adtak ki valószínűleg sokakat meg fog lepni. A diétákkal kapcsolatos vizsgálatok elemzése kimutatta, hogy hosszú távon nem mindegy, hogy melyik étrendet követik.