A tudósok a fehérje étrend veszélyeiről beszélnek - Nők Lapja

Az amerikai orvosok hihetetlen következtetésre jutottak: a húsban rendkívül gazdag fehérjetartalmú étrend ötven éve nagyon veszélyes az emberi egészségre. Kártékonysága miatt csak a dohányzással lehet összehasonlítani. Az ilyen típusú étrend hívei kétszer annyi halálos kockázatot jelentenek, mint az emberek, akik más módszert választanak a fogyásra. Ezenkívül a fehérje, amelyet a középkorú emberek nagy mennyiségben fogyasztanak, növeli a rák kialakulásának kockázatát. A tudósok meg vannak győződve arról, hogy 50 éves korukra érdemes áttérni az étrendjükben lévő hal- és növényi fehérjékre, például a hüvelyesekre vagy a lencsére. De a 60 év feletti emberek számára a fehérjetartalmú étrend nagyon előnyös. Ez harmadával csökkentheti a hirtelen halál kockázatát.

---