A testépítést bízza a testépítőkre

A testépítők képzése abszolút értelmetlen. Legalábbis ezt mondja Ines Subashka. A 23 éves szófiai misszió elfogadta küldetését, hogy meggyőzze az embereket arról, hogy mindenkinek képzésre van szüksége. A lényeg, hogy világos képet kapjunk arról, hogy mit akarunk elérni. Az egykori kosárlabdázónak és úszónak saját weboldala van, ahol minden nap olvashat valamit az edzéssel és a táplálkozással kapcsolatban.

"Általában 5.30-kor kelek fel, hogy a napi első edzés előtt írjak. Külön előadásaim vannak az egyetemen, és még mindig nincs elég idő" - mondta Ines, aki képesített fitnesz oktató, egyéni és csoportos edzéseket vezet. A legtöbb korosztály másképp él, és ritkán vesz részt sportban.

Subashka reméli, hogy minél több embert meggyőzhet arról, hogy a testépítésnek nincs sok értelme. A testépítő módszereket még mindig nagyra értékelik az edzőtermekben.

---