A test őszi tisztítása természetes termékekkel
Hallgatólagosan elfogadtuk, hogy az átmeneti évszakok sok takarítást igényelnek - a házat, az udvart, a szekrényeket, a fiókokat, az ablakokat. És ez nem véletlen. Ez az impulzus a természet harmóniájának része. Testünk, elménk, lelkünk a forró nyárra vagy a hideg télre készül. Tavasszal a madarak összehúzzák fészkeiket, ősszel pedig délre repülnek.
Az ősz simán és könnyedén szolgálja számunkra a telet. Nagylelkűen gyümölcsöt és zöldséget ad nekünk télre. A téli ételek hagyományos elkészítésével együtt megtisztítjuk az alagsort és a házat, megmossuk az ablakokat, megverjük a szőnyegeket, elrendezzük a szekrényeket. Tisztítjuk a fészket, és valahogy hangulatosabbá és melegebbé tesszük a hideg és hosszú télre.
És miért nem tesszük ugyanezt a testünkkel? Ha úgy döntünk, hogy házainknak őszi takarításra van szükségük, akkor miért ne lehetne ez a testünkre is érvényes? Tény, hogy testünknek meg vannak a saját tisztítási mechanizmusai - a májon, a vesén keresztül, a vizeleten, a székleten, az izzadságon keresztül. Az a feltétel, hogy ezeket a rendszereket kiváló állapotban tartsuk, jelentősen növeli életminőségünket és egészségünket. Lehet, hogy soha nem kerültünk ki annyi káros kémiai hatásnak, mint most. Ezenkívül a fáradtság, a stressz, az allergia, a fejfájás, az emésztési problémák, a bőrproblémák, az immunrendszer gyengeségei csak bepillantást nyújtanak elfoglalt mindennapi életünkbe.
A székrekedés a test megtisztulási igényének egyik leggyakoribb megnyilvánulása. Testünknek problémája van, és jeleket ad róla. A székrekedés, bár ritkán oszlik meg, nagyon gyakori betegség. Becslések szerint a felnőtt lakosság 10-30% -a szenved székrekedésben, és 3-5% -uk tartósan tart ilyen problémát (úgynevezett krónikus székrekedés). Leggyakrabban nőknél (a hormonális instabilitás miatt) és időseknél (mozdulatlanság, étrend és egyes gyógyszerek bizonyos mellékhatásai miatt). A szabálytalan bélmozgás a szervezet mérgezését, valamint számos egyéb problémát okozhat: vakbélgyulladás, rossz lehelet vagy testszag, bevont nyelv, fáradtság, károsodott felszívódás, visszér, gáz, fejfájás, aranyér. Fontos, hogy rendszeresen ürítse ki a belét. A vastagbél felhalmozza a salakanyagokat. A bélbaktériumok antigénjei és toxinjai, valamint az emésztetlen élelmiszerek hozzájárulhatnak a cukorbetegség, a pajzsmirigy betegség, a candidiasis, a fekélyes vastagbélgyulladás kialakulásához.