A test alkalmazkodik az intenzív edzéshez és kevesebb kalóriát éget el - Kíváncsi

2085

  • A+
  • A−

alkalmazkodik

Azok az emberek, akik fizikailag a legaktívabbak, hatékonyabban kezdenek energiát fogyasztani, és kevesebb kalóriát égetnek el edzés közben - írja a New Scientist, amelyet a "Focus" idéz.

"Ez nem mentség, hogy ne tornázzunk" - mondta David Stensell, aki a testmozgás anyagcseréjét tanulmányozza az Egyesült Királyságban, a Loughborough Egyetemen. A sportnak számos más pozitív hatása van.

"A felfedezés segít megérteni, hogy miért nem mindenki fogy, ahogy elvárja, amikor sportol."

A kutatók hordható eszközökkel 332, különböző életmódú ember - köztük az Egyesült Államok, Ghána, Jamaica, Dél-Afrika és a Seychelle-szigetek lakói - aktivitási szintjét mérték. A kutatók figyelték az elfogyasztott energiát azáltal, hogy nehéz izotópokat tartalmazó vizet adtak a résztvevőknek, és megmérték az ezen összetevők vizelettel történő kiválasztásához szükséges időt.