A test akarja a legjobban, de valójában a legjobban hiányolunk (igen, ez az energiáról szól) -
Emlékszel, amikor utoljára ébredt fel álmából, és valóban tele volt energiával? A kimerültség és a vágy, hogy egy egész nap ágyban lehessen maradni? Igen, nagyon régen volt… Talán az utolsó vakáción? Még tovább? Vagy amikor sikerült egy ideig egyedül maradnia otthon - a gyerekek, a férj, a szokásos házimunkák nélkül és anélkül, hogy irodába kellett volna mennie? Természetesen veled soha nem történt meg?
Számodra gyakran tűnik úgy, hogy a világ folyamatosan fejlődik, és egy helyben ragadtál? A napi feladatok felét nem tudja teljesíteni, zavart, elfelejti az alapvető tényeket, és koncentrációja nevetséges hibák szintjén áll.
A fenti sorokban felismerve a?
Akkor vannak rossz és jó híreink az Ön számára.
Kezdjük a rosszal - igen, valószínűleg állandó fáradtság szindróma van.
És ami még fontosabb, a jó - legyőzheti azt, és ez olyan életkihívássá válhat, amely teljesen megfordítja az életét, hogy jobbá tegye.
Most többet fogunk mondani arról, hogyan…
Ahhoz, hogy idáig jussunk, bizonyos dolgok nyilvánvalóan történtek veled a múltban. Talán akkor lebecsülte őket, nem figyelt rájuk, de a testének és az elmének van emléke. És most ezekre a tényezőkre "emlékeztetnek".
Gondoljon csak bele: az immunrendszer meghibásodása, mérgezések mérgezése, súlyos vagy krónikus stressz, depresszió, idegi feszültség, hosszan tartó álmatlanság, hosszú és kimerítő számítógép vagy tévé előtt állva? Nem, ne tagadd! Meggyőződésünk, hogy a fentiek közül legalább egyet tapasztalt. És ebben nincs semmi szégyenteljes vagy rossz.
Épp ellenkezőleg, jó bevallani. Így megértheti, hogy fizikai vagy pszichológiai problémája van, és jobban odafigyel az egészségére - éppen akkor, amikor a legnagyobb szüksége van rá.
És ha barátaival, ismerőseivel, kollégáival beszél az állapotáról, akkor rájön, hogy közülük sokan ugyanazt az állandó fáradtságot, kimerültség érzését, valamint állandó erő- és energiahiányt tapasztalják.
Egyes orvosok elmagyaráznák Önnek, hogy mit érez, egészen logikus és egyszerű: az Ön életmódja növeli a test savasságát, így felemészti a szervek és rendszerek összes ásványianyag-tartalékát. Ez állandó betegséghez, anyagcsere-problémákhoz, gyengült immunitáshoz vezet, növeli a súlyos krónikus betegségek kiváltásának kockázatát.
És ha még mindig lelkileg lázad e diagnózis elfogadásával - állj meg! Nincs értelme. Ne tagadja a tüneteit, de nézzen előre, mi vár rád - mégpedig a test egyensúlyának helyreállítására.
Hogyan kezelheti magát - sok lehetőség van. Először is azt javasoljuk, hogy keresse fel háziorvosát, és mondja el neki mindazt, amit érez. Valószínűleg teszteket rendel el annak megállapítására, hogy valóban krónikus fáradtság-szindróma-e, vagy van-e más oka panaszainak. Ezért készítsen megfelelő kezelési tervet az Ön számára.