A tenger energiával és egészséggel töltődik fel
TÖKÉLETES Magazin - A professzionális választás a szépséged érdekében
Az új számban:
Evangeline Lily - báj és tehetség
Hidratálás - bőrszín
Arcszőnyeg
Egészséges és gyengéd lábak
Szuper test a strandhoz
Tisztító étrend
A tenger energiával és egészséggel töltődik fel
A fekete-tengeri medúza allergiát okoz
Válságok a családi életben
A robot ideális szexpartner
A tenger
Töltés energiával és egészséggel
A tengeri vakáció kötelező része a nyári vakációs programnak. Hová menjen? A szakértők nem a modern üdülőhelyeket javasolják, hanem egy helyet, ahol jól fogja érezni magát. A választás egyéni jellemzőitől és attól függ, hogy milyen egészségügyi problémákat kíván megoldani.
vörös tenger
Éghajlat. A levegő nagyon száraz (a páratartalom nem több, mint 20-30%), oxigénnel telített és megnyugtatja az idegrendszer brómját. A nyár folyamán az északnyugati szél folyamatosan fúj, így a hőség (északon legfeljebb 30oС, délen 40oС) kissé tolerálható. Ez az éghajlat nagyon hasznos krónikus megfázás esetén, de egészséges emberek számára kellemetlen lehet - az elég száraz levegő kiszárítja a légutak nyálkahártyáját.
Víz. A Vörös-tengerbe nem folyik folyó, ez a legátlátszóbb, legmelegebb és sósabb a világ óceánjában. Egy liter vízben 41 g só van (összehasonlításképpen: a nyílt óceánban 34 g, a Balti-tengerben pedig csak 5 g). A "tengeri gyümölcslé" segít a sebek gyorsabb gyógyulásában, valamint több tucat bőrbetegség, köztük a dermatitis, a neurodermatitis és a pikkelysömör kellemetlen tüneteinek kiküszöbölésében. A nagyon sós vízben történő fürdés reumatikus betegségek esetén is hasznos, gyulladáscsökkentő és fájdalomcsillapító hatású, javítja a vérkeringést.
A nap. A Vörös-tenger partja nagyon könnyen éghető. A nap sugárzása aktív, és a szél hamis hűvös érzetet kelt. A legjobb, ha nyitott napon vagy 11 óráig vagy 16 óra után.
Földközi-tenger
Éghajlat. Nyáron az északi levegőt 25 ° C-ra, délen pedig 40 ° C-ra melegítik az árnyékban. A szigeteken (Baleár-szigetek, Korzika, Szardínia, Szicília, Kréta és Ciprus) a szél megmenti a meleget. Az éghajlat hasonló lenne a Vörös-tenger éghajlatához, de a magas páratartalom (több mint 50%) miatt itt elég fülledt. Július és augusztus jobban tölthető Franciaország déli részén, Olaszország északnyugati és északkeleti részén, Észak-Horvátországban. Szeptemberben pedig bárhová elmehet, ahová akar - nincs több hőség, és a tenger meleg, mint korábban. A legjobb a tengerparton pihenni, ahol borókás erdők nőnek. A félsztyeppei területeken (például Antalya török üdülőhelyén) történő nyaralás, ahol a növényzet csak a szálloda területén található, kevésbé gyógyító hatású.
Víz. A mediterrán víz a sótartalom második helyén áll. A mediterrán üdülőhelyeken a nyári vakáció jót tesz az egészséges emberek immunitásának serkentésében, de nem nagyon alkalmas a szív- és érrendszer, valamint a légzőrendszer betegségei esetén.
A nap. Az ultraibolya sugárzás itt olyan erős, hogy a hővel együtt gyakran túlmelegedéshez és égési sérülésekhez vezet. Az észak-európai vendégek számára a "reggeli nap" szabálya különösen releváns.
Atlanti-óceán
Éghajlat. A pihenésre számos lehetőség kínálkozik. A rangsor vezetői a Kanári-szigetek előnyei - a szezon csúcspontján (júliustól októberig) száraz és meleg van. Portugáliában, ahol a hő nem olyan nagy (25 ° C körüli), és a levegő még szárazabb, a gyenge kardiovaszkuláris rendszerrel rendelkező emberek jól fogják érezni magukat. Nyáron a Zöld-foki-szigeteken a hőmérséklet nem alacsonyabb, mint 25 ° C, de magával kell vennie a széltől védő ruházatot, mert ezek a helyek híresek a szélről és a ködről. Marokkóban nyáron a hőmérséklet akár 40 ° C is lehet, de a Casablancától délre fekvő országok partvidékén köd is van. Szeles, ezért nincs olyan meleg Tunéziában. Barbadoson pedig július a legnedvesebb és legforróbb hónap. Kuba atlanti partjának akklimatizációja hosszú.
Víz. A legtöbb üdülőhely átlagos vízhőmérséklete meghaladja a 20 ° C-ot. De a Portugália partjainál lévő hideg óceánáram miatt a víz időnként 18 ° C-ra hűl, így a fürdés kényelmetlen lehet. A víz magnéziumot, káliumot és más sókat tartalmaz - kb. 34 g/liter.