A tej-zöldség étrend ideje BG-Mamma

Tej-zöldség étrend
A tej-zöldség étrendet legjobban nyár közepén és kora ősszel lehet elvégezni, amikor a zöldségek bőségesen vannak. Időtartama öt hét. A termékek önkényesen kombinálhatók.

étrend

tej - zöldség diéta

Fogyasszon nyers zöldségeket, alacsony zsírtartalmú joghurtot, sovány tehénsajtot, teát és kávét cukor nélkül, kevés sót, ízlés szerint citromlevet, zöldfűszereket. Adjon hozzá minden nap 1 kemény tojást és 3 zöld almát. Az étkezések mennyisége és száma korlátlan. Kötelező napi 2 liter vizet inni.

tej-zöldség diétaA második héten a menü ugyanaz, mint az elsőben. Az étkezések mennyisége és száma korlátlan. Kötelező napi 2 liter vizet inni. Általában a második héten csökken az étvágy, sokan lemondanak a főtt tojásról is. A test, amelyet zsírok, hús és szénhidrátok nem terhelnek meg, könnyedséget és túlzott energiát tapasztal.