A tejtermékek javítják az agy működését; Táplálkozás és gyógyulás
A tej nemcsak a testnek, hanem az agynak is sokat segít.
Amerikai és ausztrál kutatók 1000 felnőttet figyeltek meg, és megállapították, hogy azok, akik tejtermékeket, például tejet, sajtot és joghurtot fogyasztottak, jobban teljesítettek a mentális teszteken, mint azok, akik kevesebbet ettek.
Az agy működése függ néhány hasznos zsírtól, például az omega-3-tól, amelyet könnyen beszerezhetünk a halolajból és a tejtermékekben található zsírokból, például sajtból, sajtból és tejből, de gyakran az oszlopba kerülnek azok a zsírok, amelyek szívhez vezetnek betegség.