A táplálkozási szakemberek meghatározták a leghasznosabb ételeket - Kíváncsi

A brit táplálkozási szakemberek összeállították étellista, amelynek fogyasztása nemcsak a hangulatot javítja, hanem számos betegségtől is megszabadulhat, beleértve a krónikusakat is - mondta a Life.

Első helyet foglal el a hasznos ételek listáján zeller és dióolaj.

meghatározták

Zeller tartalmazza az anyagot apigenin, amelynek hatása a testre olyan, mint egy antidepresszánsé. Úgy gondolják, hogy az apigenin csökkenti a stresszt és a szorongást, és hosszan tartó nyugtató hatása is van.