A táplálkozási szakember a túlfogyasztás révén találta ki a fogyást - Society

2182

  • A+
  • A−

táplálkozási

Dr. Ognyan Simeonov táplálkozási szakértő kitalálta, hogyan lehet az ember túlevni és lefogyni.

Helyes és helytelen túlevés van. A megfelelő étkezésenként akár 1,5 kg is lehet. Ha három fő, 1,5 kg-os étkezésünk van túlevéssel, soha nem fogunk hízni, de ha jól csináljuk. A fehérjék, a szénhidrátok és a zsírok egyensúlyban való kombinációja a megfelelő formula az egészségre az életünkben - magyarázta Dr. Simeonov a Focusnak.

Tehát, ha megeszünk egy kiló ételt, fogyhatunk.