A TÁPLÁLKOZÁS, MINT A ZAVAROK ELFOGADÁSA

A bejegyzés szerzője:admin
Publikálva: 2019. október 30
Post kategória:FŐOLDAL/Tippek/Étkezési rendellenességek
Hozzászólások küldése:0 megjegyzés

A TÁPLÁLKOZÁS, MINT A ZAVAROK ELFOGADÁSA

A diéta nem okozhatja az étkezési rendellenességeket, de gyakran elődje. Az Országos Evészavarok Szövetsége szerint a "normál étrend" 35% -a kóros étrenddé válik, és ezen egyének 20-25% -ánál étkezési rendellenességek alakulnak ki. Az étkezési rendellenességek túl gyakran diétaként kezdődnek. A diéta lehet az emberek módja a kontroll gyakorlására, a kalóriák és a zsírok számlálására, az ételek fajtáinak és mennyiségének korlátozására, valamint a testsúlyuk figyelemmel kísérésére a BMI skálán. Az étrendre és a fogyásra való összpontosítás "tökéletes" menekülést jelenthet a valódi érzelmek és problémák elől. Nemcsak a diétákra és a súlycsökkenésre való összpontosítás lehet zavaró, de a diétáknak a megfelelő táplálkozás hiánya miatt lassabb a válaszideje és kevesebb a koncentrálóképessége.

A diéták mint kulturális norma

A diéta társadalmunkban általánossá és normálissá vált. Olyannyira, hogy a kilenc és tizenegy év közötti gyermekek szorongásos céllal diétáznak. A Journal of the American Dietetic Association 1992-ben megjelent tanulmány kimutatta, hogy a kilenc és tizenegy éves gyermekek 46% -a "néha" vagy "nagyon gyakori" volt a diéta során, és családjuk 82% -a "néha" vagy "Nagyon gyakran" "a diétákon.

1980-ban az amerikai étrendipar 10 milliárd dollár volt. 1991-ben a jelentések szerint 50 milliárd dollár volt, és tovább nőtt. Ötvenmilliárd dollár több, mint a világ összes nemzete több mint felének bruttó nemzeti terméke. Az étrend és a "gyenge test" ez a tendencia viszonylag új jelenség a történelem folyamán. Kevesebb mint száz évvel ezelőtt az amerikaiak a "felesleges" testzsírra törekedtek. Úgy tekintettek a zsírra, mint a siker, az egészség és a szépség jelére.

Az étrend hátrányai

Kultúránk agymosott bennünket, hogy azt gondoljuk, hogy az ultravékony test egyenlő egy gyönyörű testtel. Ennek a testképnek a megszerzéséhez sokan ennyi időt, energiát és pénzt fordítanak ételekre, és végül a diéták nem is működnek. A diéták kudarc aránya segít megmagyarázni az ipar gyors növekedését. Ha a diéta kudarcot vall, akkor egy új keresésre van szükség, amely valóban működik. A diétázók 95 százaléka visszanyeri fogyását. Ráadásul sokan azok közül, akik "kudarcot vallanak", egy-öt éven belül híznak. A "sikeres étrenddel rendelkező emberek" 5% -a általában azért sikeres, mert valóban új életmódot folytatott, nem azért, mert betartotta étrendjét.