A tangó meggyógyít a depressziótól és a keringő - az osteochondrosis
A tánc mind a fiziológiai, mind a mentális betegségek megelőzését jelentheti
Hogyan lehet pénzt megtakarítani egy személyes pszichoterapeuta, dietetikus és fitnesz oktató számára, valamint gyógyszeres kezelésre? Nem tudod? Akkor menj táncolni! A csodák garantáltak!
Például Wilhelm Reich pszichoanalitikus, aki először úgy döntött, hogy elmagyarázza a tánc gyógyhatásának jelenségét, azzal érvel, hogy a különböző tánclépések előadása során az ember eltávolítja az izmok elzáródása miatt kialakuló védőhéját. De a mozdulatok a zene hátterében nemcsak az izmokat, hanem az elmét, az értelmet, az érzelmeket is befolyásolják. Az a tény, hogy agyunkban a motoros működésért felelős területek azok mellett helyezkednek el, amelyek irányítják a gondolkodást és az érzéseket. Amikor izmainkat működésbe hozzuk, stimuláljuk az érzelmeket. Ezenkívül a boldogság hormonjai - az endorfinok - felszabadulnak a tánc során.
Milyen táncot válasszon? Ez nemcsak az ízléstől és a temperamentumtól függ, hanem a sajátos egészségügyi problémáinktól is. Valójában minden típusú tánc hasznos - enyhíti a feszültséget, erősíti az izmokat, különösen a hát, a has és a láb izmait, javítja a vérkeringést és a testtartást, edzi a légzőrendszert és koordinálja a mozgásokat. De emellett a tánc erősen befolyásolja az ember pszichológiai állapotát. A tánc eltávolítja a félelmeket, a komplexumokat, a belső korlátokat, a problémákat kevésbé teszi jelentőségessé.
Minden táncnak megvan a maga orvosi "specializációja", és a megoldani kívánt problémák alapján kell választania.
Latin-amerikai táncok (rumba, cha-cha-cha, salsa)
Helyettesíthetik az edzőtermet, és segítenek fenntartani az alakot.
Menstruációs görcsök és szexuális rendellenességek esetén a latin táncok a legalkalmasabbak. Miután elsajátította a mambót, az erotikus rumbát vagy a "kacérok táncát" cha-cha-cha-t, nemcsak minden táncparketten sztár lesz, hanem javítja a medencei szervek vérkeringését is, amelyeknek nagyon gyorsan pozitív hatással van a nemi szervek egészségére. Ezenkívül a latin tánc minden mozdulata kiváló edzés a csípőízületek számára, ami az osteoarthritis megelőzését jelenti. Segíthetnek a depresszió kezelésében is.
Tangoterápia
Segít a depresszió, a skizofrénia, a fejfájás, az Alzheimer- és a Parkinson-kór kezelésében. A tangó elsajátításakor emlékeznie kell a bonyolult mozgásokra és a teljesítményük sorrendjére, ami jó edzés az agy számára.