A szoptatás előnyei az anya egészségére nézve
Bár sok védője szoptatás összpontosítson és hangsúlyozza a gyermekre gyakorolt pozitív hatásokat, a szoptató anyák fizikai előnyöket is kapnak belőle. Kezdetnek a szoptatás a legjobb módja annak, hogy a testét visszaállítsa a korábbi formájához terhesség. A szoptatás előnyei számosak és változatosak. Látni fogja, hogy vannak rövid távúak (például méhösszehúzódások, hogy a születés után azonnal ne vérezzenek ki bőségesen) és hosszú távúak is (például nem alakulnak ki csontritkulás az életkor előrehaladtával).
A csodálatosan zsugorodó méh - képzelje el magát közvetlenül a baba születése után. Amikor a mellkasára helyezi, a hasa összezsugorodik, és a vér úgy pattan, mint a Niagara-vízesés a lábai között. Lenézel, és azon gondolkodsz, vajon szültél-e második gyermeket, aztán emlékszel, hogy olvastál valamit a szülés utáni fájdalomról. Ezek méhösszehúzódások, amelyeket a hormon felszabadulása okoz oxitocin. Szoptatáskor az oxitocin felszabadul a véráramba, ami ezeket az összehúzódásokat okozza. Szülés utáni fájdalom szükséges ahhoz, hogy a méh a korábbi alakjára és méretére zsugorodjon, valamint eltávolítsa a vért és az alvadékokat, de ezek meglehetősen kellemetlenek, és minden egyes születés után hajlamosak erősödni.
Minden nőnek szülés utáni fájdalma van, akár szoptat, akár nem, de a szoptató anyák általában súlyosabb fájdalmat tapasztalnak. És most arra lehet kíváncsi, miért jó dolog az erősebb fájdalom? Mivel minél erősebbek, annál gyorsabban tér vissza a méh előző állapotába.