A szívminőségű ételek tesztelése fontosabb, mint az étrend

Lydia Deliradeva 2019. szeptember 14

ételek

A testtömegindexet kulcsfontosságú tényezőnek tekintik a szív- és érrendszeri betegségek megelőzésében. A Bath Israel Medical Center kutatói három népszerű étrendet hasonlítottak össze, amelyek különféle makrotápanyagokra koncentráltak - fehérjére, szénhidrátokra és telítetlen zsírokra -, és értékelték azok hatását középkorú, magas vérnyomásban és szívsérülésekben szenvedő betegekre.

A csapat tudni akarta, mi a fontosabb az egészség szempontjából - az adott étrend vagy egyéb tényezők.

Ma még orvosoktól is nehéz egyetemes ajánlásokat kapni, magyarázzák a tudósok: vannak, akik a szénhidrátok kizárását javasolják, mások a zsír mennyiségének csökkentésére összpontosítanak.