A szex és a sport ugyanazokat a kalóriákat égeti el - szex és kapcsolatok

szex

Kihozni a meleg ágyból sétálni vagy teniszezni meglehetősen nehéz feladatnak tűnik a hideg napokon. A tudósok arról biztosítanak minket, hogy a melegség eltöltése ugyanolyan hatékony lehet.

Egy új tanulmány kimutatta, hogy a szex sok más gyakorlattal együtt jót tesz az alaknak. Arról nem is beszélve, hogy a résztvevők sokkal szórakoztatóbbak, mintha egyszerre sportolnának.

A szex során a férfiak átlagosan 120 kalóriát égetnek el, a nők pedig kb. 90. Ez egyenlő a reggeli sétával, a 15 perces futással vagy a teniszezéssel.