A szénsavas víz ugyanolyan hidratál, mint a szokásos

mint

Meleg időben mindenki keresi a finom (és egészséges) hidratáltságot. És logikailag több kérdés is felmerül: a szénsavas víz ugyanúgy hidratál-e, mint a közönséges víz, és ugyanolyan hasznos-e számunkra?

A szakértők a szénsavas víz ivását javasolják a kóla és más magas kalóriatartalmú italok egészséges alternatívájaként, de valóban hidratál-e bennünket, mint egy egyszerű pohár víz?

Bár sok márka és íz van a piacon, a tudósok hamisítatlan vizet vizsgálnak, amely mesterségesen szénsavas.

Nézzen meg néhány mítoszt róla és arról, amit a tudósok mondanak róla.

1. mítosz: A szénsavas víz elpusztítja a fogzománcot

Jó hír a szódarajongóknak! PH-szintje (5-ös pH-nál) nem elég alacsony a fogzománc erodálására - derül ki a Journalofthe American DentalAssociation folyóiratban megjelent tanulmányból. De ez nem vonatkozik az édesített szénsavas italokra, amelyek kárt okozhatnak.

Ellenőrizze a címkét, és válasszon vizet hozzáadott ízek, cukor és citromsav nélkül.