A szakemberek felfedték az új Várna legjobb étrendjének titkát

A fogyás vágyától vezérelve az embereket folyamatosan diétáknak vetik alá. Azonban mi a legjobb étrend a túlsúly leküzdésére?

legjobb

Alacsony szénhidráttartalmú, alacsony zsírtartalmú, vegán étrend vagy böjt? A választ erre a kérdésre amerikai szakértők adják, akik számos tanulmányt elemeztek a témában - írja a Daily Express, Darik idézi.

Az endokrinológusok társaságának szakértői és a Louisiana Egyetem tudósai által kiadott "büntetés" valószínűleg sokakat meglep. A diétákkal kapcsolatos vizsgálatok elemzése kimutatta, hogy hosszú távon nem mindegy, hogy melyik étrendet követik.