A SOH Health Pharmacy interjú Stanimir Mihovval
Interjú Stanimir Mihovval a SOPharmacy gyógyszertárlánc SOHealth magazinjában.
1. Tudjuk, hogy biztosan sokszor megosztotta a történetét, de mégis - mikora fitnesz és az egészségügy az életmód részévé vált ésmiért?
11 évvel ezelőtt 16 évesen kezdtem el fitneszelni.
Kezdetben egyetlen célom a hízás volt, mert rendkívül vékony voltam - 48 kilogramm és 165 cm magas.
Ezt követően azt tapasztaltam, hogy az edzőteremben elért eredményeim pozitív hatással lehetnek szeretteimre - kezdeni a testmozgást, enni egy kicsit tudatosabban, és egy későbbi szakaszban nagyobb számú embernek, akik számára nagy kihívás az egészséges testsúly fenntartása és a fizikai aktivitás bevezetése a mindennapi életben.
2. És mikor döntött úgy, hogy szakmává változtatja őket?
Állandó munkám volt, amely minden időmet lefoglalta.
Egészen amatőr módon kezdtem az egészséges táplálkozásért és a sportért való blogomat - a stanimirmihov.com-ot, a kevés szabadidőm alatt.
Fő célom az volt, hogy bemutassam az összes kérdést, amelyet a közösségi hálózatokon kaptam - a fogyásról, a zsírégetésről, az izomtömeg növeléséről, a kiegészítőkről és egyebekről, ahelyett, hogy folyamatosan válaszolnék az ismétlődő kérdésekre.
Ennek a megközelítésnek köszönhetően nagyon jó ötletet kaptam arról, hogy pontosan milyen információkat akarnak megtalálni az olvasók, és elkezdtem nyújtani.
Találtam egy módot is a látogatások bevételszerzésére - egyéni étrendek és edzésprogramok révén, amelyek a diéták és a sport, a testtömeg, a testmagasság, a szabadidő, a kedvenc ételek és egyéb dolgok tapasztalatához igazodnak.
Ez lehetővé tette számomra, hogy hobbimat szakmává változtassam.
3. Az Ön webhelyén számos olyan fotó található, amelyekben az ügyfelek "előtte" és "utána" stílusúak.az egészséges rendszer betartásának kezdete. Könnyen egyetért?az emberek tegyék közzé fényképeiket, mivel annyi elérhetőség áll rendelkezésrenagyon negatív hozzáállás az interneten?
A legtöbb ember, akivel együtt kezdek dolgozni, nehezen hiszi el, hogy komoly eredményeket fognak elérni, és ez az egyik fő oka annak, hogy az étrend vagy a testmozgás elején nem ajánlom a fotókat.
Ezt követően gyakran előfordul, hogy egy kliens, akivel befejeztem a programot, azt mondja nekem, hogy sajnálja, hogy nem dokumentálta a munkánk kezdetét, csak az általunk követett intézkedéseken, valamint az előtte és utána készített fényképeken keresztül.
Egy másik rész, amelyet jelenlegi formájában rendkívül kényelmetlenül éreznek, és az utolsó dolog, amin gondolkodni akarnak, a tükörben lévő fotók. Valójában ebben a helyzetben voltam, amikor elkezdtem a fitnesz törekvéseimet - az első évben nem volt kedvem képeket készíteni.
4. A mai napig inspirációként szolgálsz azok számára, akik keresnekváltozás. Mi volt a példaképed az első induláskor?a lépéseid?
Valójában nem én vagyok, hanem az a nagyszámú ember, akinek segítettem, inspirált másokat, akik soha nem hitték, hogy áttérnek az egészségesebb életmódra.
Sokkal könnyebb motiválni önmagad, amikor változásokat látsz egy olyan embernél, aki veled egyidős, ugyanolyan hosszú távú sérüléssel rendelkezik, vagy nulla tapasztalata van a fizikai aktivitással és az étrenddel kapcsolatban.
Másrészt semmilyen módon nem motiválhatja a 60 éves férfit egy olyan 27 éves fiatal, aki az elmúlt 10 évben aktívan sportolt.
De amikor az oldalamon elolvassa egy másik, azonos korú, az elmúlt 20 évben nem sportoló sportot, és egy sor korlátozó tényezővel - térd- és derékfájdalommal - rendelkezik, a helyzet drámai módon megváltozik.
A kérdés másik részének megválaszolására azonban az edzéssel kezdve a legnagyobb motiválóm Greg Plit fitnesz modell volt.
5. Mennyire fontos a környezet, amikor az ember elkezd foglalkozni a testalkatával?Lehetséges, hogy egyes barátságok szétesnek a különbség miattaz élet útja?
Ez nagyban függ az ember egyéni tulajdonságaitól.