A skála nem mozgatja a BG-Mammát

Naponta hányszor eszel?
Gyakrabban kell enni - 4-5 alkalommal, megpróbálva 4-5 órát eltölteni az étkezés között.
Írja le az oldható leveseket!
Ha ránézek, leginkább a szénhidrátokra koncentrál, és ez hiba.
Nem írt semmit az édességekről, de kerülje őket.
Valamint mindenféle tésztát. Ha kedved van kenyeret enni, szerezz bónuszt, de 1 szelet, maximum 2.
A görögdinnye nem lehet nagy mennyiségben. De adj hozzá sajtot vagy más helyet.
Nem csak szénhidrátot kell fogyasztania, hanem fehérjére és zsírra van szüksége.
Ezért az elfogyasztandó salátát még mindig hússal vagy több sajttal kell kombinálni.
Mint már mondták - igyál vizet, legalább egy 1,5 literes palackot.

bg-mammát

Téma megosztása

  • Megosztani Facebookon
  • Közzététel a Twitteren
  • Küldés a WhatsApp-on keresztül
  • Küldés Viberen keresztül

Kezdj el írni.

1/1 oldal

  • Rólunk
  • Reklámozásra
  • Szabályok
  • Segítség
  • Kategóriák
  • Teljes verzió
  • Blog

A Facebook bejelentkezési funkció ideiglenesen korlátozott.

A Facebook bejelentkezéssel történő bejelentkezési funkció ideiglenesen korlátozott.

A fórumba bejelentkezhet a regisztráció után kapott BG-Mamma fiók felhasználónevével/e-mail címével és jelszavával.

Ha nem tartja meg a levelet, és nem emlékszik a jelszavára, használhatja az "Elfelejtett jelszó" funkciót.