A rejtett igazság az anyagcseréről?

Ha szeretsz szexinek, keresettnek és szeretettnek érezni magad… Akkor készülj fel arra, hogy nagyon izgatott légy.

Mert néhány perc múlva megmutatom hogyan lehet aktiválni az anyagcserét formára: karcsú derék, lapos has és szexi segg, valamint érezni ezt az önbizalom és magabiztosság növekedését, aminek szinte minden ember egyszerűen nem tud ellenállni.

Ne nevess, ez tényleg igaz!

Oké, tudom, hogy itt kissé túlléptem, de a fő gondolat, amelyet megmutatok neked, valóban igaz.

Mielőtt azonban megtenném, hadd mondjam el, hogyan jutottam el a kérdéses megoldáshoz, amely több mint egy éve a legjobb formában tartja testemet ...

Valamivel ezelőtt a bevásárlóközpontban jártam, és szemtanúja voltam egy meglehetősen vulgáris jelenetnek - egy középkorú férfi és nő rendkívül durván kezdték kommentálni hangosan egy nőt, aki előttünk sétált.

"Nézze meg ezt, bárhol is keresse csak Loy-t - minden megremeg, miközben sétál! Ha-Ha-Ha! ”

megverte a férfit, és az asszony szólította:

"Csak nem értem, hogy lehetnek olyan nők, akiket így elhanyagolnak."

Be kell vallanom, megőrültem,

mert intoleranciám van a kövér nőket gúnyoló férfiak iránt, de nagy intoleranciám van a "virágüzletekkel" szemben is, akik kezelik mintha csak kövér nők lennének, csak azért, mert soványak.

Ráadásul az illető hölgy nem nézett ki rosszul, és nem volt túlsúlyos: magas volt, kissé nagy, de jól felépített és jól öltözött, általában gyönyörű nő.

De még unalmasabbnak éreztem magam, mert tudtam, hogy valószínűleg sokkal rosszabbul nézek ki, mint ez a nő., mivel

Nekem nagyobb volt a seggem, mint neki, és ezen kívül hasam is volt

Valójában zavarban haldokoltam, hogy szűk ruhában vagy rövid szoknyában menjek ki, nem beszélve a nadrágról vagy nadrágról, és emiatt csak olyan ruhákat viseltem, amelyek elfedték a hibáimat, de

Amitől rettenetesen NEM TELJES és SZERETETLEN vagyok

Abban a pillanatban rájöttem, hogy kézbe kell vennem magam és lefogynom ill

Nagyon hamar ilyen durva és gonosz szukák, rosszabb esetben annak az embernek a szájában leszek, akivel élek, és a barátai

Mivel soha nem voltam sportos, szándékosan kerülgettem a fitnesz vagy valamilyen testmozgás gondolatát. Ezért fordultam a fórumokhoz, hogy tanácsot kapjak a helyes étrendről.

Kicsit csalódott voltam, amikor több tucat olyan nőt láttam, akik kipróbálták a különféle étrendeket csekély vagy semmilyen hatással, a pusztító Yo-Yo hatásról és a kínokról, amelyeken keresztülmentek, és végül nem jártak eredményekkel.

De döntöttem és időpontot rendeltem az egyik híres táplálkozási szakemberhez - úgy döntöttem, hogy borotválkozom, de szeretnék lefogyni .

A táplálkozási szakemberem az egyik legjobb táplálkozási szakember volt, és nagyszerű ember volt

Nyilvánvaló volt, hogy ismeri a hétköznapi nők minden bánatát, és tisztelettel és odafigyeléssel rövid interjút adott nekem, megmérte a fő mutatóimat - magasság, súly, életkor, megkérdezett az ételekről, amelyeket szeretek és nem szeretek, bármilyen betegségben vagy állapotban van, és elmondta, hogy a nap végére megkapom az igényeimre szabott diétaprogramot, és figyelmeztetett, hogy magamnak kell főznöm.

A következő 4 hétben az volt az érzésem, hogy ideges és éhező kurva lettem.

Napi 1-2 órás főzés (minden nap 3 étkezés történik, különféle ételekkel, azaz minden nap 3 fő főételt, 3 salátát kellett főzni, egyes napokon leves helyett saláta, és nincs olyan nap, amikor enni ismételni) + idő minden nap sétálni, eljutottam egy olyan ponthoz, hogy annyira ideges voltam, hogy szinte minden nap vitatkoztam mindenkivel: kollégákkal, rokonaimmal és férjemmel!

Az volt az érzésem, hogy mindenki utál, még a férjem is!

Az eredmény 4 hét után - 1 kg-mal könnyebb, sem idegem, sem erőm nem volt, hogy folytassam!

Rövid beszélgetés és elemzés után a táplálkozási szakember elmagyarázta nekem, hogy ebben az időszakban legalább 4 kg-ot kellett lefogynom, és nem is fogytam, mert az esti kétségbeesés miatt ettem egy sajtot vagy valami édeset.

Tudtam, hogy az éjszakai étkezés titokban a diéta mellett tilos, és tényleg nem ittam le vagy bántalmaztam, de annyiszor volt már, amikor tudtam, hogy ha nem eszem egy keveset, akkor csak képes vagyok megfojtani!

Magyarázd el nekem, hogy bármennyire is keveset eszel az általa leírt napi kalóriákból, az közvetlenül rontja a zsírégetést, és nem fog fogyni.

Abban a pillanatban súlyos depressziós voltam!

Úgy döntöttem, hogy soha többé nem leszek vonzó, hogy a férjem elveszíti fizikai érdeklődését irántam, máris nevetség és pletyka tárgyának tekintettem magam.

És az egyetlen dolog, amire vágytam, az volt, hogy - mint minden más nő - szépnek és vonzónak érezzem magam.

10 nap után a dolgok még rosszabbá váltak

Csak 10 nappal később éreztem a Yo-Yo hatás borzalmát, közepesen ettem, de majdnem 3 kg-ot híztam.

Meg sem magyarázom az irodában és otthon a megaláztatást -

Szeretteim viccelődtek a fogyás kísérleteimmel, én pedig nevettem, de a valóságban egyáltalán nem volt vicces.!

Azonban valamivel azután, hogy normalizáltam idegeimet és éhségemet, a gúny enyhült, és visszanyertem az erőt a súly leküzdéséhez.

Úgy döntöttem, hogy egy átmeneti és fájdalmas kudarc visszahozhat 2-3 kg-ot, de

Nem fog megakadályozni abban, hogy újra szexi legyek, és élvezzem az ételeket és az életet!

Körülbelül ekkor egy barátunk azt javasolta, hogy csatlakozzunk egy tesztcsoporthoz egy új, 21 napos diétára - ez ingyenes volt, és az étrend-program értelmes volt.

Miután egy 300 kg-os táplálkozási szakember 1 kg lefogyott és 3 kg-ot hízott - számomra egy új és ingyenes étrend jól hangzott!

Szófiában egy konferencia terembe gyűltünk össze. Kiderült, hogy 14 különböző korú és különböző súlyú nő vagyunk.

A férfi, akinek be kellett volna vezetnie minket a programba, nagyon részletes előadást tartott, kezdve a motiváció témájával, és azzal a befejezéssel, hogy miként lehetünk egészséges módon beállítani a hormonokat a "Zsírégetés" módba kapcsoláshoz.

Lenyűgözött és dühös is voltam

Lenyűgöztek azok a dolgok, amelyeket mondott, és dühös voltam, hogy ilyen egyszerű és tömör információt nem találtam sehol másutt.

Minden nagyon logikusnak hangzott, és nagyon egyszerűen kivitelezhető

Részletesen magyarázza el nekünk lépésről lépésre, mi következik és hogyan kell cselekednünk.

Az értekezlet végén hozzájárulásunkat kérte, hogy a csoport eredményeit alapul vegyük egy év végéig megjelenő könyvhez.

Még mindig szkeptikus voltam, de úgy döntöttem, hogy megpróbálom

Maga a diéta 4 szakaszra volt felosztva, otthon napi 20 percig rövid edzésprogram volt, és minden másnap meg kellett csinálni.