A posztmenopauzás étrendről - amit tudnunk kell
Puls.bg | 2012. szeptember 3. | 0
A menopauza alatt és után a nőknél sok változás következik be. A jó alak megőrzésének vágyában a hormonális változások és a könnyebb súlygyarapodás ellenére különféle étrendekhez folyamodunk.
A tudósok azonban úgy vélik, hogy ezek az intézkedések hosszú távon és főleg a menopauza után nem segítenek.
Számos tényező befolyásolja a diéta előnyeit, különösen a menopauza utáni időszakban. A testen változások történtek, és fontos betartani azokat - emlékeztetnek a szakemberek.
A menopauza után egyes hormonok szintézise csökken, mások, például az étvágyért felelősek, megnövelték szintjüket, hiányzik az energia, az anyagcsere lelassul. Ezek a tényezők hozzájárulnak a normális testtömeg nehezebb szabályozásához.
A tudósok úgy vélik, hogy ebben az időszakban a diétáknak nincs hatása.
A vizsgálat céljából 508 nő vett részt, akiket több csoportba osztottak. Az első a menopauza utáni életmódbeli változásokra, a második az egészségügyi oktatásra összpontosít.